Свакодневни наслови се боре за вашу пажњу усред твет феед-ова и новинских наслова, а међу нередима, свако једном у неко време, мало вести може вас зауставити у вашим стазама, чинећи вам да размислите шта једете, носите и радите за себе и твоју породицу. Прошле године смо прешли да пронађемо приче које вреди памтити док размишљате о избору које ћете направити у 2012. Пази: Лажни шећер може да вас спакује на килограм . Баците сода у исхрани! Недавне студије показују да вештачки заслађивачи могу довести до тога да једете више и добијате већу тежину него прави шећер. Зашто? Када осетите слатку храну, ваше тело се припрема за сагоревање калорија, али када нема калорија, ваш мозак није сигуран шта да ради. Временом природна веза вашег мозга између једења и сагоревања калорија се разбија, одбацујући ваш метаболизам. Ви заврљавате јести више и спаљују мање калорија - без обзира на то што једете. Уместо тога, пустите природне заслађиваче (попут воћа или меда) да задовоље ваш слатки зуб и ако вам стварно треба поправити шећер, одлучите се за стварну ствар.
