ИоуБеаути Екперт ин Цосметиц Цхемистри Ни'Кита Вилсон, 39 "Једина ограничења су она која стављате на себе. Дођавола са оним што други размишљају о вама или шта можете да постигнете. " ИоуБеаути Слееп Екперт Схелби Фреедман Харрис, 35 " Вежба није ријеч са четири слова. Нећете само изгледати боље, али ћете такође бити ментално, физички и духовно јачи тиме што ћете редовно да проведете време. " ИоуБеаути Социал Медиа Манагер Јулие Гиусти, 33 " Купи Аппле ". ИоуБеаути кулинарски стручњак Јим Перко, 58 "Проведите више времена са мамом и татом јер вам је то највећи дар среће!" ИоуБеаути Адвисор за психолог Арт Маркман, 48 "Не морате да освајате своје односе. Признајте грешке, прихватите компромис и радите ствари које не желите да радите. Никада не реци: 'Жао ми је, али ...' " Експерт за медитацију за ИоуБеаути Анди Пуддицомбе, 41 " У животу нема веће трагедије него што је толико ухваћено у сопственим мислима, тако се претерано бринемо о нашем осећању себе, пропустите прилику да се повежете са онима око нас. Зато научите како живјети у садашњости, схватите шта значи бити овде и сада, и без обзира на то, пронаћи вријеме, сваки дан, да се одморите у уму и будите у лагодности у тишини медитације. " ИоуБеаути Уредник науке Аманда Сцхупак, 33 "Те фармерке не одговарају." Главни уредник ИоуБеаути Лаура Кеннеи, 38 "Да, још увек се провлачите . Преболети. Нико не примећује осим тебе (то се зове Спотлигхт Еффецт и за мене то је било најбоље научно откриће икад). " ИоуБеаути Релатионсхип Екперт Давид Сбарра, 40 " Будите у контакту са пријатељима из детињства и колеџа и одржите ове везе живим све трошкове - не само путем Фацебоок-а, већ у стварним интеракцијама у личности. Ваша средина двадесетих година је прави почетак ваше одрасле доби, а најбоља ствар коју можете учинити јесте да држите своје пријатеље близу. Изгубио сам неке добре пријатеље док сам стављао главу на почетак свог "одраслог радног живота", а ово је далеко моје највеће жаљење сада што имам 40 година. " Адвокат за храну за ИоуБеаути Нутритион Кристин Киркпатрицк, 38 " Волео бих да сам кухао више . Као стар 27 година, заузет сам свакодневно и нема времена (или жеље) да кувам за себе, вероватно сам појео превише обрађене хране, прескочио оброке и занемарио да једем довољно воћа и поврћа. " ИоуБеаути Екперт Селф-Имаге Хеатхер Куинлан, 46 "Одлучите се великим одлукама - остало је доста времена и добро сте радили. Задржите своје стандарде високе (али не недостижне) за себе и друге људе. Носите више сунцокрета и мање еиелинер-а, и купите кокосово уље - захваљујем се за 20 година. " ИоуБеаути извршни уредник Цоуртнеи Дунлоп, 33 " Научите се кувати да постане навика и нисте толико поуздани на преузимање . " ИоуБеаути Хеалтх Едитор Рацхел Грумман Бендер, 41 " Немојте се знојити да још увек нисте упознали "ону". Доћи ће касније него што си очекивао, али биће вредно чекања. Позовите своју баку чешће. Недостајећеш јој када је нестала. Додајте сунчано средство сваког дана (да, сваки дан). Ох, и купите Гоогле акцију за пет година. " ИоуБеаути Цреативе Манагер Валерие Фисцхел, 29 " Поставите штедни рачун и уложите 50 $ месечно у њега (и не усуђујте га додирните!), Јер будућност желите да идете Мароко за њен 30. рођендан. " ИоуБеаути Екперт Мотиватион Царин Роцкинд, 39 " Пратите своју страст. Сви ваши снови ће се догодити и требало би да уживате! Нашли сте сврху - немојте бити превише уплашени да бисте направили прескок вере. " ИоуБеаути Фитнесс Екперт Траци Хафен, 45 " Љубав, уловите и цените сваки минут да ваше тело може учинити оно што желите да ... рад, пролеће, окретање, знојење, пењање, мирис, плес, трчање, оргазам, стварање живота ... без обзира на то. Физичкости живота су лепе. Уживајте их све у њиховим годишњим добима. " ИоуБеаути Веллнесс Адвисор Бетх Рицанати, 44 " Опрати своје лице сваке ноћи пре кревета. Ништа фенси, можда само користите нешто нежно као Цетапхил. Чисто, здраво лице је одличан начин да се суочите са светом. " Експерт за ИоуБеаути Реципе Елана Хорвицх, 39 " Ако свесно одлучите да пређете на пут ка постизању свог најбољег осећања, крајњи резултат ће на крају бити искрено самопоштовање. Стога, упоређујући себе са другима, покушавајући да убрзате свој живот до временског оквира друштвених очекивања и претварајући се да још увек није "стигао", све ће бити од прошлости. Твоју више еволуционом себи више неће требати никакав негативитет за навигацију у животу, иако су те мисли биле корисне вашим потребама које су се само дефинисале као адолесцента. У реду је да почнем да их пустим сада. " Цхлое, 4 " Ја те волим. Желео бих да имам плаву светлуцаву хаљину. " ВиБеаути Екперт Дерматологи, Јеанине Довние, у четрдесетим годинама. " Мој савет би био цитат Маја Ангелоуа, "Када вам људи покажу ко су они, верујте њима први пут." Ради се о односима са мушкарцима, вашом каријером, пријатељима и вашом породицом. Да сам ово учинио, то би ми спасило пуно болести! Држите чисту главу у тренуцима стреса. Ово ће вас одвојити од оних које не могу. Рекао бих свом 27-годишњем јаху да се више волим. Да не будем тако тежак према себи, да будем више опраштајући и да будем љубазнији према себи. Био сам јако груб у себи када сам био млађи! Бити критичар према себи никада није добра ствар. Носите крему за сунчање, свакодневно зубе, спавајте више. Вежбајте, једите јако обојено воће и поврће. Немојте злоупотребљавати своје тело сода за исхрану и превише шећера. " ИоуБеаути Шминка Екперт Емили Кате Варрен, 34 " Немојте се плашити да имате бебу. То ће бити најбоље време вашег живота, чак иу најгорем тренутку! " ИоуБеаути публицист Бевин О'Роурке, 36 " Не реши се. "
