Нема поремећаја: постали смо потпуно зависни од наших рачунара и паметних телефона. Прилично је несретно кад размислите о томе. Иако интернет има огромне предности за наш свакодневни живот, на крају дана и даље проводимо пуно времена гледајући на електронске екране - не баш загарантован начин за повећање среће. Трик је да елиминишемо непотребно вријеме проводимо да гледамо на ове екране, тако да можемо да проведемо још неко време са нашим омиљеним пријатељима и породицом. Да би то постигли, ево три компјутерска времена и како се ослободити свог негативног утицаја. 3. Фацебоок Прво, дозволите ми да будем јасан: Ја сам љубитељ Фацебоок-а! Мислим да је веома корисно у додиру са пуно људи одједном. Питање је: Колико често требате бити на Фацебооку да то постигнете? Можда сте то већ осумњичили, али пуно постова на Фацебоок-у су или бесмислице или су намијењене да буду запаљене. Не постоји заустављање људи од стварања таквих постова, али имате избор у томе да ли проводите вријеме расправљајући с њима. Како то елиминисати: Направите правило. Посетите Фацебоок само једном дневно, фокусирајући се само на позитивне. После неког времена, можда би се чак и отишао једном недељно! Вероватно ћете пронаћи да вам не недостаје много и да имате много више слободног времена. 2. Друго претраживање интернета Већина нас има сајтове које обично проверавамо, само за забаву. То је свакодневни ритуал, попут наше кафе ујутру. Осим што је чаша кафе која се никад не завршава!
