Да ли постоји нешто боље од хлађења с попуљицом у врућем љетном дану? Мислимо да не. Али не желимо да дођемо до оних болесних слаткиша које нађете у одјељку замрзнутих прехрамбених намирница вашег супермаркета. "Брендови који су купили продавнице су оптерећени додатком шећера и недостају свеже воће, због чега ја више волим да се појављујем у кућама", каже нутрициониста и оснивач удружене Хеатхер Бауер. И сада можете: Бауер је поделила четири омиљена домаћа рецепта, која су укусна, здрава и једноставна. Само покупите састојке и калупе попут ове БПА-ове, нехрђајућег челика или једноставних 3-унч пластичних чаша упарених са стакленим штапићима, а ви ћете рећи: "Видимо се касније, сладолед човек!"



1 Ред Вхите & Блуе Попс или 4. јул Попс

Воће и крема су укусна комбинација и могу се учинити на здрав начин који ће и даље укротити ваш слатки зуб.

Састојци:
(Служи 6)

1 чаша Стонифиелд Плаин грчки јогурт
1 чаша боровнице и сецкане јагоде, мешовито
2 кашике Нектар Натуралс медених кристала или органског меда

Упутства:
Пуре јогурт и свеже бобице са медом у процесору хране. Попуните папирне чаше од 3 унча са мешавином, убаците штапићи за поплаве и ставите у замрзивач најмање шест сати. Ово је сјајно да се направи у великом броју и држи у фрижидеру за госте, децу или да задовољите слатку жудњу.



2 Зелена "Шрек" Попс

Ово попито протеинско и поврће је изненађујуће укусно, без кривице.

Састојци:
(Служи 2)

1 покривач Тера-ов Вхеи Органиц Боурбон Ванилла Вхеи Протеин Повдер
½ шоље несладканог кокосовог млијека или кокосове воде
2 чаше бејби кале или беби шпинат
1½ шоље исецкане ананасом
1 зрела банана, смрзнута, разбијена у комаде
Лед

Упутства:
Комбинирајте све састојке, обавезно ставите течности у прву. Благи високо до глатких, око 1 минута. Послужите себи грицкалице и онда попуните остатак у свој калуп попсицле. Дозволите 6 сати да се попупа замрзне.

3 Грчки јогурт наранџасти "Цреамсицле" Попс



Нови, здравији твист на кремића у детињству.

Састојци:
(Служи 2)

1 чаша Стонифиелд Органиц Нонфат Грчки јогурт
2 цела, ољуштена поморанџа, без јама
Зест од 1 наранџасте, опционо
1 жлица органског сировог меда
½ чаша смрзнутих мангова
4 ледене коцке

Упутства:
Комбинирајте све састојке, ставите у поп калуп и замрзните 6 сати.

4 Маргарита Поп

Ово поплаве само за одрасле је један кул начин да започне љетни сатни час. Живели!

Састојци:
(Служи 1)

1 унца Патрон
½ унце Цоинтреау
Сок од ½ или 1 цијелог креча (по укусу)
Прскање Сприте Зеро

Упутства:
Комбинирајте све састојке и укус. Ако вам се свиђа мало свежији укус лимете, идите на више сокова од лимете. Ако не, додајте још Сприте Зеро. Ставите мешавину у поп калуп, на врху одрезаног креча, који се налази на месту када убаците штапић за попсицле. Замрзни 6 сати.

Iain Hutchison: Saving faces (Март 2024).