Топли летњи дани позивају на хладне третмане. Дакле, природно је да су сладолед и смрзнути јогурт два од првих посластица које размишљамо када се температуре повећавају. Иако се фро-ио често сматра здравијом опцијом, јер је нижа у масти и (обично) калорија, то је још увек сладак десерт који би требало уживати умјерено уместо као свакодневно јести. (Или вечера.)
Једна од највећих замки вашег вољеног фро-ио? Те слатке преливе на које сте се купили, прилично сахранили било какву штедљиву милост коју је имала ваша ужина. Без обзира да ли изаберете сладолед, смрзнут јогурт, сорбет, гелато или не-млечне производе, оно што ставите на врх може бити производјач или продавач посла. Ови "мршави хацкс" ће вам помоћи да изаберете мудро.
Почните са планом
Скенирај опције и добијете идеју о томе какав укус и преливи сте расположени пре него што дате поруџбину или зграбите чашу, почнете да повлачите ручице и нападате траку са преливом. Без обзира да ли једете сладолед или смрзнут јогурт (без обзира на то што ћете највише задовољити), изаберите најмању величину сервирања. Добро правило: Изаберите малу количину једног високог календара за додатак и два здравије избора. Ево неких добрих опција за здраво замрзнуто јогурт преливе:
1. Воће: јагодице, резанци банана и делови ваших омиљених тропских плодова допуњују широку палету укуса и додају лепу дозу влакана плус есенцијалне витамине и минерале. Додајте до једне четвртине куповне сервере и уживајте! Једна кашика изрезаног кокоса додаје мало више текстуре и укуса и може се обући чак и најједноставнијом измишљеношћу. [Кликните на да прочитате више ...]
