Сезона одмора је овде. Вау. Како се то десило тако брзо? Чини се да сам само упошљавао прибор за школу и одлагао опрему за кампове, а сада наша локална трговина намирница поставља екран за Дан захвалности и Божића. Погледајте све ове празничне предмете у продавницама, у дневном поплави каталога у моје поштанско сандуче, у рекламама на интернету и на телевизији, подсјећа ме на то да, упркос оваквом обиљежју, заправо је умереност која ће ми донијети кроз ову недјељу нетакнута. "Да је сезона бити весела и преплављена. Биће породичних прослава и прослава и школских прослава. Свуда где се окренем тамо ће бити превише посла и превише дивних третмана за претеривање. Већ сам размишљао колико колачића за празнике морам да гледам. Према Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине *, повећање телесне тежине од 1 до 2 килограма, за кога сви ризикујемо у средњем животу, обично се јавља током шест недеља у новембру и децембру. (Вхоа.) И за особе са претераном телесном тежином, та кила од 1 до 2 може бити ближа 5 килограма. Додајте то током година и схватите да то може значити значајно повећање телесне тежине, што може снежне кости у веће здравствене проблеме на том путу.
