Понекад изгледа да тркачи добију сву забаву и славу: свакодневно вежбају изван досадне теретане, учествују на организованим такмичењима и зарађују медаље за које се могу касније хвалити на Фацебооку. Али ствар је, не сви воле да трче.

Ако имате такмичарски низ, али не желите да каналишете Форрест Гумп, покушајте један од ових одраслих спортова.

Флаг Фоотбалл

Шта је то: Укратко, има основна правила редовног фудбала, са пуно мање проблема. Уместо да куцате некога на земљу да зауставе игру, зграби те Велцро-д заставе виси око струка. Неке градске рекреативне лиге нуде фудбал са два рука на додир, што укључује нешто више контакта. Уместо да повлачите заставу, (нежно) додирните играч са обе руке да бисте зауставили репродукцију, а не прихватите добродошлицу.



Број људи у тиму: Застављени фудбалски тимови могу да се крећу од четири до седам људи, али то је само број играча на терену у било које време. Ако желите да се придружите са још неколико пријатеља, увек је згодно имати подсећања (или замјене ако не желите да играте целу игру).

Региструјте се овде: иако не постоји једна централизована национална интернет страница или организација за рекреативни фудбалски флаг, ако сте Гоогле "фудбалски застава" и ваш град, вероватно ћете наћи неколико ресурса.

Додгебалл

Шта је то: То је донекле средина између онога што сте играли у класи основне гимназије и филму Бен Стиллер / Винце Ваугхн. У суштини: пред лицем се суочавате са супротстављеним тимом и систематично радите на ударању сваког члана са лоптицом у величини одбојке (само што није тако тежак). Обично се свуда од 3 до 10 лопти користе у свакој игри, а сви су постављени у центар теретане када игра почиње. Када звиждука, то је свеобухватна трка да зграбите те лопте и почнете да бацате. Ако сте видели филм, знате да то није нужно када вас погоди лоптом: члан тима може вас вратити тако што ћете ухватити бацање противничког тима.



Број људи у тиму: Стандардне игре су обично свуда од 6-на-6 до 8-на-8.

Пријавите се овде: Можете почети провјеравајући Националне Додгебалл лиге или веб странице Националног Аматерског Удружења Додгебалла. Ако не можете наћи ту лигу, покушајте да претражите "додгебалл" и ваш град на Гоогле-у.

Куглање

Шта је то: Игра коју сте играли на рођенданским забавама или оној коју је ваша мајка играла са својим пријатељима једном недељно. Некада ретро активност постаје све више и трендовска (здраво, Луцки Стрике), а куглање је одличан начин да се играш у спорту, а да се не проводиш превише.

Број људи у тиму: Сваки тим за куглање чине четири особе.

Пријавите се овде: Иако постоје нека национална и професионална удружења у куглању, ако тражите нешто више цасуала, једноставно претражите онлине за куглане у вашем граду и изаберите ону која вам највише одговара.



Кицкбалл

Шта је то: Мислите на софтбол, али са већом циљаном и мањом координацијом ручног ока. Уместо да ударите малу лоптицу с палицама, удараћете већу лоптицу са вашом стопалом. Све остало је прилично исто: играте се на дијаманту, трчите базе кад ударите лоптом и замените батање и играјте терен са сваким иннингом.

Број људи у тиму: Ако тражите спорт у коме можете донијети више пријатеља, то је то. Кицкбалл тимови чине по 10 људи, али се често може легално играти са мање људи од тога.

Пријавите се овде: Започните претрагу са Ворлд Ассоциатион оф Кицкбалл Ассоциатион.

Одбојка

Шта је то: Игра бумпинга, постављања и ударања лопте напред и назад - одбојка, ако хоћеш - преко велике мреже. Игра се може играти у затвореном простору за оне у хладнијим климатским условима (или за оне који воле имати поди испод њих), или на плажи за оне који воле да уживају у сунчевом светлу и каналишу свој унутрашњи Мисти Маи-Треанор док се такмиче.

Број људи у тиму: Тимови за одбојку у затвореном састоје се од по шест особа, али одбојка на песку може се играти као два, четири или шест група. Ако имате више пријатеља које желите да укључите, ово је једноставно окретање. Само ротирајте једну особу у и иза сваки пут када ваш тим добије сервис.

Пријавите се овде: пошто постоји толико различитих професионалних и аматерских одбојкашких организација, најједноставније је једноставно пронаћи Гоогле рекреативне одбојкашке лиге заједно са својим градом како бисте пронашли један за придруживање.

Richard Weller: Could the sun be good for your heart? (Јули 2019).