Не сви гледају на идеју "све што можете јести" као позив, добро, једите све што можете. Према Бриан Вансинк, ПхД, директор лабораторије за храну и бренд на Универзитету Цорнелл у Итхаца, у Њујорку, неки људи успевају да се уздрже када се суоче са шморгасбордом избора хране и неограниченим величинама порција.
Као заузетој жени, проналажење времена за потпуну рутину лепоте може бити изазов. Многи од нас су стално у покрету, било да се ради о журби на састанак, покупљању деце из школе или обављању задатака....
Веровали или не, медицински стручњаци су помислили да је наш крвни притисак требао да постане виши док смо старији. Идеја је била да нам је потребан већи крвни притисак да гурне нашу крв кроз наше артерије док су они ојачани са годинама. Сада знамо да висок крвни притисак није неизбежан и никада није добар за здравље. Такође знамо: Једноставне промјене у исхрани, вежбању и начину на који вршимо стрес може се чудити за снижава
