Многи људи који полазе у нови план здравог исхране погрешно претпостављају да пизза мора бити срезана из менија у потпуности. Сир! Царбс! Али имам добре вести за вас: пица је и даље део ваше дијете ако направите паметније изборе тако што ћете ићи на здраву пиззу. Ови седам здравих хацкса могу вам помоћи да уживате у старом стању приправности!
1. Само додајте Веггиес
Топање пице са веггијама као што су броколи, паприка или шпинач додаје доста витамина и минерала, плус влакно за пуњење како бисте се осјећали задовољни са мање резова. Различити укуси и текстуре могу повећати фактор уживања, тако да је сваки угриз богатији доживљај, чинећи вам мање вероватноће да удисате половину пита, не схватајући то.
2. Изаберите једно месо
Жао ми је за љубитеље меса, али кобасице, феферони, сланина и слично прилично се брзо додају. Уместо да шиштате месо меса у устима, покушајте да изаберете укус који стварно желите да издвојите и упарите га са другим врхом како бисте га избалансирали. Ако је слатко-слана ваша ствар, пробајте пршут са карамелизираним луком и фиг. За мало крхка, шта је са панцетом и бруселима? За меснат укус без меса, пробајте печурке, које су богате том укусном умами укусом. Такође се дешавају да су ниске у калоријама, али високо у хранљивим састојцима као што је витамин Д.
