Покушајте Тантрички:
Циљ тантричког секса потиче од жеље и способности да имате више физичке и духовне везе са својим партнером. Суштина праксе је пажња. Бити дубоко свесни себе, вашег партнера, вашег живота и "светог живота". Ови савети могу вам помоћи да повећате своје сексуално искуство и доведете вас на дублнији емотивни ниво.

  • Промените свој ум. Преузмите одговорност за своје сексуално задовољство. Будите отворени да разговарате о сексу са својим партнером и истражите своје тело како би ваш партнер могао да вам помогне.
  • Забавите се изазовима. Вежбајте кегелске вежбе током дана или покушајте да лоцирате Г-спот ако нисте.
  • Буди мекша. Споро ствари. Не морате бити у журби да се спавате или завршите. Извести мало времена да се састаните с љубављу за маратон. Коначни циљ није нужно оргазам, већ сам пут.

Играј на предности вашег партнера:
Један начин повећања интимности је закључавање очију током секса и задржавање погледа. Повећава окситоцин. Покушајте да повећате спонтаност "сусретом на ручку" или оставите светла.



Полудети:
Учињавање нових ствари са другом особом подстиче допамин - кемикалију која се осећа добро, која је повишена када сте заљубљени. Зато рафтинг на ријеци или пригњечење у плакару за снабдевање забављају први састанак или интеракцију. Човек тежи да пронађе свог партнера атрактивнијим током смелог датума. Не заборавите да направите посебне нове авантуре чести, дуже ћете бити заједно.

Промешај:
Мушкарци наводно имају оргазме у 95 посто сексуалних сусрета, док жене, само 69 ​​посто. Женама је вероватније да имају оргазам мешањем између ручне, оралне и гениталне стимулације. Орални секс дефинитивно повећава могућност жене да има оргазам.



Отворите хладњак:
Храна игра виталну улогу у нашој сексуалној жељи. То може утицати на нас због мириса, облика или због тога што мења ваше хемикалије у телу како би вам постало пожељније.

  • Искористите феромоне и мирисе: мириси лимуна, крофна и туљака повећавају проток крви пенила (само мирис, не једете или ће спустити крв). За жене, то је сладолед и краставци. (Фалски облик подсвесно игра велику улогу у томе.) Још један добар за мирис: беби прах. То чини женског партнера да мисли о сексу (еволуцијски циљ), макар подсвесно.
  • Ојачати сперматозо: Ако желите репродуковати, требало би да повећате унос цинка, селена, фолне киселине и витамина Ц и Е. Очито је да повећава број сперматозоида. Најважније је ДХА-омега-3 масти, активни састојак рибљег уља који се може добити у више пречишћеном облику од алги.
  • Вратите се у тај сос: Чоколада се већ дуго сматрало љубитељском леком, јер неки састојци имају добар утисак. Кофеин такође може имати позитиван ефекат на женски либидо.

Вратите свој воз:
Ако сте изгубили неку од ваших сексуалних дискусија, пробајте ове савете за обнову либида:



  • Запитајте се шта се догодило у вашој вези када сте приметили да се мењао спол. Ако можете да идентификујете свој проблем ван кревета, то може довести до решења у кревету.
  • Ако болујете од вагиналног бола, вежбе за јачање (кеглари) могу помоћи, у зависности од тога.
  • Експериментишите са више орални секс, фантазије или гледате једни друге у видео записе или у стварном животу. Промените ствари.
  • Будите удобни са собом. Нађите што вам доноси радост. Може се учити да кажете вашем партнеру да вам се свиђа осовина клиториса, а не врх.

Кееп Ит Пумпинг:
Добар секс је у вези са добрим протоком крви, који осигурава добијање добрих нутријената у мозгу и правим стимулацијама за ваше сексуалне органе. Тако можете избегавати ствари које смањују проток крви (никотин, дроге, засићене масти, трансмашине, шећер, дијабетес, високи БП) и идите на ствари које повећавају проток крви (вежбање, авокадо, воће, веггиес, ​​100% целих зрна, гинсенг, Гинкго билоба, Л-аргинин, лимун, цитрулин).

How language shapes the way we think | Lera Boroditsky (Март 2024).