Понекад су наше очи веће од нашег стомака, а када је у питању исхрана, може се лако преварити! Следећи пут када изађете да једете, изаберите ресторане са мекшом музиком и осветљењем. Неће променити оно што наручујете, али ће се променити колико једете: истраживање показује да је у истом ресторану 18% мање ако је музика и освјетљење мекша. У том случају, покушајте да угасите светла на столу за ручавање код куће - и, ако сте песмом експлодирали, и јачину звука доље!

Stress Relief SLEEP Sounds ???? | Relaxing THUNDERSTORM over the Misty Lake | Thunder & Rain Sounds (Октобар 2019).