Баллет Беаутифул

Сада стварно нема изговоре да прескочите вежбање. Најновији фитнес тренд доводи вас директно на вас . За разлику од ДВД-ова за вежбање или фитнеса по потреби, ове онлине класе вам омогућавају приступ инструкторима за фитнесу који вам помажу да прекинете знојење у реалном времену-код куће.

"Тренд према живим онлине часовима је природно проширење и напредак" фитнеса куће "који је започео 80-их година с видео записима Јане Фонда, каже Санди Тодд Вебстер, главни и одговорни уредник публикација ИДЕА Хеалтх & Фитнесс Ассоциатион, укључујући и ИДЕА Фитнесс Јоурнал. "Професионалци укључују практичност - то можете урадити било гдје у свету, па ако сте у послу у Сингапуру и желите да радите ујутру, можете приступити веб локацији која нуди радни вјежб који вам се свиђа - и приватност ако сте" поново се стидите о јавном вежбању, као и добром управљању временом. Дакле, уместо да спакујете торбицу за теретану и путујете у теретану, која често може ометати усклађеност вежбања, можете једноставно да прикључите УРЛ адресу и да нађете на посао. "



Живе онлине тренинге такође могу бити јефтиније од часова у теретаном или вјежбаним студијама, а ви добијате више варијација него тренинг ДВД-а гдје се рутине могу ограничити. Да се ​​суочимо са чак и са омиљеним ДВД-ом за тренинг, напорно је чути да инструктор говори исте ствари, укључујући и коментаре и вицеве ​​изнова и изнова. Такође сте одговорни, што није случај са ДВД-ом на којем можете да га искључите на пола пута или да га гледате са кауча, а да нико не зна.

"Ако волите да радите у групној класи или са тренером, али немате времена да стигнете у теретану или плесни студио, то је формат за вас", објашњава Мари Хелен Боверс, творац онлине Баллет Беаутифул часови. "Време које штедите на путовању можете ићи према многим другим деловима вашег дана. Заиста се ослобађа и сматрам да то чини људе више вероватнијим. "



Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов ???? (Може 2020).