Добра дијета је важна за свеукупно здравље, али јести чист може такође имати другу добру корист. Шансе су јаке да чиста дијета може учинити да вас позове * тамо доље *. Ово није тачна наука, али сама идеја о користима може бити вредна покушаја.
Мирис и укус в-јаи-јаи у великој мери су базирани на укупном пХ-билансу вашег тела. Ако је пХ ниво кисел, вероватно ћете имати мање пријатан укус. Дакле, на коју храну треба више да једеш и који је мање?
Храна (и пића) коју треба да смањите укључују: алкохол, црвено месо, лук и млекара, према ЕлитеДаили.цом. Не само да је добро рећи на храну за здравље в-јаи-јаи, већ и за ваше здравље.
Сада, када храна коју не би требало јести, нема хране, коју би требали да једете више:
Ананас : Ово воће је пуна витамина Ц, магнезијума, калијума, калцијума и природног извора бромелена.
Киви : ово воће је пуна витамина Ц, витамина К, бакра, фолата, мангана, дијетних влакана и витамина Е.
Боровнице : Пун је влакана, калијума, фолата, витамина Ц и витамина Б6.
Манго : ово воће је пуно влакана, фолне киселине и витамина А.
Краставац : Пун је витамина К, пантотенске киселине.
Першун : ово воће је пуна витамина К, витамина Ц, витамина А и фолата.
Осим ових плодова, такође је добра идеја да једете храну високу у пробиотици као што су обични јогурт и мисо.
На крају, још један савет за добро избалансирану пХ вредност (који се претвара у одличну дегустацију в-јаи-јаи) пије пуно воде, посебно алкалне воде.
Ово ни једно вријеме ни покушава. Вероватно ћете их морати редовно конзумирати током неколико недеља како би могли да раде.
Запамтите, ово није 100% гарантовано за рад, али свакако вреди покушати.
