Пуффи марсхмалловс и јастуци су једна ствар - али дубоких очију? Не хвала. Ако су вреће под вашим очима толико велике као Биркин, можда ће бити времена да исецете мало вишка соли из ваше дијете. Као и надахнути стомак, подручје испод подлоге може се надувати када конзумирате превише натријума, јер се вода вуче из ћелија у околно ткиво. Није добар изглед. За почетак, покушајте ограничити захтеве "преношење соли" следећи пут када сте средњи оброк, а такође се ослободите од обрађене хране која се пакује до обода натријумом. Такође је добра идеја да додате још калијума у вашу исхрану, јер минерал минира ефекте соли потискујући вишак натријума из тела. Већина нас добија само око 50 процената препоручене дневне дозе калијума, заправо су шансе да је можете користити! Неколико студија је повезало додатке калија са неправилним срчаним утисцима, тако да циљеви су 4, 7 грама дневно путем хране попут слатког кромпира, авокада и банана. Хеј, никада ниси видео мајмуна са напаљеним очима, зар не?
