Чини се да се сваког другог месеца појављује нова исхрана која обећава да ће бити "поправити све" проблеме са тежином. Дакле, која дијета имамо овог мјесеца?
Војна дијета.
Са именом као што је "Војна дијета", мислите да би то био интензиван, али учинковит начин да се изгуби тежина. На крају крајева, војска је позната по терминима као што је "камп за камповање" који је дизајниран да вас убрза. Дакле, како се Војна дијета мјери? Пре него што одговорите на то, прво сазнајте шта је Војна дијета ...
Ако погледате сајт, ТхеМилитариДиет.цом, добићете план оброка који ће вам помоћи да изгубите тежину брзо. То је обећање да ће вам помоћи да изгубите до 10 фунти за само једну недељу без потребе да се укључите у тешку вјежбу или рецепт.
План исхране садржи одређене намирнице које треба да једете, као што су грејпфрут, јаја, тост, туњевина, боранија, јабуке итд. План је прилично строг и дизајниран је да вас смањи у калоричном дефициту. Због тога се очекује да изгубите тежину за недељу дана. До краја 1. дана, очекује вам се да не потрошите више од 1.400 калорија. Тада до краја трећег дана, требало би да буде до 1.100 калорија.
Иако ово може помоћи да вам помогне да изгубите тежину, није толико одрживо са толико калорија.
Дакле, да ли је ово одлична исхрана? Неће му бољети дати недељу дана. Али не рачунајте на дугорочно.
