Јуицинг може изгледати као област пин-тхин модела и одустати од типова који не мисле да постоје на 1.000 калорија дневно, али прави сокови могу бити корисни чак и на најактивнији начин живота. Први играч Ианкеа Марк Теикеира каже да је почео да покушава сокове јер се уклапају у његов радни распоред. "Пуно сам у покрету и тешко је седети и доносити добре одлуке о исхрани", каже он. "Сокови које конзумирају стварно помажу мојој укупној исхрани."
 |
Ујутру пије комбинацију сока од грејпфрута, лимуновог сока и наранџе ("Ју" Пресс "Гло"). "Пробуди се жедном и дехидрираном, и освежава", каже (пуна објашњења: Теикеира је инвеститор у Пресс Јуице). "Цитрус и витамин Ц дају ми енергију и то је пуњење, али не и ултра тежак". Овај сок са стране овсене каше је савршен доручак према Теикеира, који воли да једе око пола сата пре него што удари у теретану. Након тренинга, Теикеира се поново претвара у течност - за протеине. "Смоотхиес су најбољи начин да надокнадите оно што је ваше тело изгубило током вежбања", каже он, додајући да нема потребе да се бледите од природних шећера у плодовима после вјежбе. "Оно што не желите је слаткиша - процесирани шећер је лош. Али вашем телу су потребни природни шећери. "Његов омиљени пост-тренер је Лаит де Цоцонут од Јуице Пресс-а. Наравно, не можете сокирати цео дан када сте убедљиви гимнастичари - тај тип очишћења је стварно брз, а ви требало би лако да вам помогне током тренинга (или потпуно зауставите своју рутину) ако сте на једном. "Чишћење сокова је дугме за ресетовање, а не начин живота", каже Алберт Матхени, сувласник Сохо Стренгтх Лаб-а, спортско-умјетничка теретана која служи Јуице Пресс соковима. Ако радите редовно, напомиње он, морате дати своје тело шта је потребно да би подржавали мишиће. "Ако га не нахраните, уђеш у мод глас и тело држи калорије." Али ако тражите начин за добијање природног шећера, протеина и дневног поврћа у покрету - чак и ако сте велики физичка особа - природни, непрерађени сокови су добра опција, поред здравих јела. Један од разлога што је Јуице Пресс направио пут у свет спортиста попут Теикеира и теретана као што је Сохо Стренгтх Лаб, на страну чињенице да су сокови сами наравно, на бази целокупних намирница и органских, је зато што је оснивач компаније Марцус Антеби тељки, здрав здрави прави стрелац. "Ја не прописујем сок за болест", каже он. "То је кукавица. Ниједна тела не поседују исту хемију. "Умјесто тога, Антеби, чији је план да отвори пет нових Јуице Пресс локација у Њујорку ове прољеће и лето, је у чишћење вашег тела било чему што не ради за вас. Први корак? "Ево магичне пилуле: Елиминишите обрађену храну", каже он.Парт тог корака, каже Антеби, укључује сокове у ваш дан - све док вам дају храну и протеине како би вам помогли у свом физичком животу. "Сокови имају шећере и протеине који помажу у поправци и подупирању мишића после тешког тренинга", каже Матхени, који додаје да пије барем један сок дневно. "Само изабери ону која је природна, органска и добра за вас."
