Ова колона је преговарала о само-презентацији - идеју да користите стил и понашање како бисте пренели свој утисак на друге. Као део те презентације, бирате одређену одећу и додатну опрему како бисте водили друге људе да вас виде на одређен начин. Али перцепција других људи није једина ствар. Вероватно ћете такође одабрати своје одјеће на основу тога како се осећате унутар сваког одређеног дана.

КОЛОН: Шта твој стил говори о теби?

Постоји добра шанса да оно што носиш управо сада одражава оно што је ваше стање ума када сте отворили врата своје ормане јутрос. Осим практичних разлога гардеробе, жене често бирају одећу на основу својих осећања. Магазин Аллуре овог месеца објавио је британски преглед женских омиљених "срећних" или "лоших расположења" одјеће. Сретне жене су више волеле одјећу која је "добро сјечена, побољшана фигура и направљена од сјајних и лијепих тканина", док жене у лошем расположењу гравитирају према врећама и џинсовима.



(Џинси су такође направили листу сретних одјеће, али су се нашли испод омиљене хаљине, накита и омиљених ципела.) Чак и када нам је потребно да носимо униформу, често успевамо да се поткожемо у изразу нашег унутрашњег јаза. На пример, тинејџер у приватној школи може да изабере да носи ружичасту кардигану или сиву капу над својим потребним панталонама и кошуљу, а њен избор може указати да ли је то сретан дан или тужан дан за њу. Радна жена може имати своју гардеробу коју је диктирала њен послодавац, али она може изабрати прекрасну јакну или срџански стари џемпер како би је загрејала на путу за рад. Избор старог џемпера може бити резултат осећаја када је напустила кућу, а она може изабрати јакну у бољим данима.

Осим што одражава ваше расположење, избори одјеће могу одражавати ваша осећања о себи. Ако је ваше самопоштовање ниско, а нарочито ако се не осећате добро за ваше тело или изглед, вероватно ћете изабрати одећу која ће вам помоћи да се "сакријете" или не захтевају да вам пуно трудите у вашу презентацију. Осећање које је позитивније о себи може довести до лакших и приметних одећа.



Не само да ваше расположење и осећања о себи дефинитивно утичу на ваш избор у ормару, али ова идеја може радити иу другом правцу. Британска анкета показала је да 71% жена верује да промена њихове одеће може променити расположење. Другим речима, ако се осећате лоше, можда ћете провести дан у својој омиљеној одећи повећати своје расположење. Узимајући у обзир време и трудити се да бринете о себи овако може помоћи самопоуздању и самопоуздању.

За разлику од тога, проводјење дана у дубокој, непријатној одећи може затамнути сјајно расположење. Зашто не покушати модну примјену основне бихејвиоралне терапије? Када се осећате лоше, покушајте да избегнете импулс за одећу која одражава тај лош осећај. Уместо тога, дођите до нечега што бисте обично изабрали на срећан дан. Можда ћете се чудити ставити на то, али ваше расположење ускоро може да одражава ваш позитивнији начин избора. Сви волимо да тражимо уточиште у нашој "лошој дневној" одећи понекад, баш као што нам сви понекад требају велике вруће фудге сундае, али можемо то учинити мање фреквентним и мање обичајним. Трудите се да се равнате с вашом срећном одећом, без обзира на тужно осећање, подсјећа вас да вриједите труда и да заслужујете да се добро осјећате у својој одјећи.



Дакле, ако се осећате тужно и носите врећасте и неприлагођене фармерке, вратите се у ормар. Ставите неку одјенчку од среће и можда ће вам следити расположење.

Все про ВІЛ і СНІД у програмі "Здоровим бути модно" (Март 2024).