Хоћеш дивну стратегију предигра са здравственим погодностима? Пробајте масажу стопала. Добар ножни руб помаже уму и телу јер ...
- Подиже нивое окситоцина - хормони који чине да се осећате нејасно и топло. Ово је исти хормон који мајчин мозак излијева током дојења.
- То изазива узбуђење, јер нога садржи своје сексуалне нерве.
- Стимулише лимфну дренажу, помажући уклањању отпада из вашег система.
Како то учинити: 1. Поспремити. Да би ваш партнер био удобан, очистите стопала плитком сланом водом или топлом умивом. Користите мирисни лосион за лаванде, који се перципира као афродизијак. Обришите целу ногу. Стопало се посматра као метафора у рефлексологији (која дели неке филозофске корене са акупунктуром). На пример, велики прст се види као врх главе. Осетљива област на доњој бази представља врат. Унутрашњи ђон, стомак и спољашњи једини, кичма. Проведите време на подручју које мучи партнера. Радите свој пут. Запажамо напетост у нашим зглобовима. Померите ногу пасивно да опустите зглоб. Почните са петом и гурните нагоре на ногу. Повуците га и радите на страну. На доњој подлози користите чврсти притисак помоћу палца. Биће глупо ако је превише лагано. Користите спор, дубоки притисак и радите стопало између прстију. Повуците сваки прст у трајању од 10 секунди. Сипајте телад од глежња до колена. Стопала и телади су најдаље од срца. Због тога што се боре против гравитације, тешко је покретати лимфни отпад.
