Време је да се олакшамо - када је у питању тренинг тежине, то јест. То је оно што је скорашња студија закључила када су истраживачи МцМастер универзитета закључили да су тежине светлости једнако добре као и тешке тежине за тонирање мишића и изградњу снаге.
Фитнес је постао више од начина да останете у форми, постао је стил живота. Са овим растућим трендом, проширио се и свет фитнес моде. Одећа за вежбање више није само за теретану, већ се може носити...
Наши крзнени пријатељи су део породице, али можете несвесно да ризикујете своје здравље тако што ћете имати одређене штетне намирнице, биље или друге супстанце уи око куће. Да би љубимце одржавале здраво, важно је знати шта је сигурно и шта није. Овде, неки савет стручњака за обезбеђивање да је ваш дом животињама
