Ево још једног разлога да устанете из каучове и однесите ту класу у вашу теретану. Ново истраживање показује да развијање помоћи помаже вашем тијелу да производи масне ћелије и умјесто тога ствара здраве ћелијске ћелије. Истраживање баца одређено осветљење о томе зашто вежбање има такав позитиван и снажан утицај на ваше тело (осим што вам помаже да изгледате топло у вашој омиљеној блиставој хаљини). Истраживачи на МцМастер Универзитету у Онтарију у Канади открили су да је аеробна вежба покренула матичне ћелије мишева да постану кост чешће од масти. Код седентарних мишева, исте матичне ћелије су се више претвориле у масти. Умерено вежбање повећава ваше здравствено стање - зато идите у теретану АСАП!
