Добијање сјајуће коже никад није окусило. Свјежи састојци у овој свјежици промовирају лијепу, здраву кожу, попут добрих масти од авокада и витамина Ц у киви, како бисмо имали име.

Покушајте да промените редовну воду за кокосову воду, да бисте додали мало додатног удара тропског укуса.

Смоотхие сјајне коже
Рецепт од "Даили Греенс: 4-Даи Цлеансе" од Схауна Р. Мартин

Састојци

  • Велика шалица спанаћа (2/3 гомиле)
  • ½ велики авокадо или 1 мали авокадо
  • ½ банана (свјеже или смрзнуто)
  • 2 киви
  • 1 чаша (235 мл) филтриране воде (или кокосове воде, по жељи)

Упутства



  1. Оперите спанаћ.
  2. Уклоните месо са авокада.
  3. Додајте све састојке вашем брзом блендеру витамик-а, и мешајте се на високи, све док не буде глатко и кремасто.
  4. Додајте још воде ако је потребно да бисте добили жељену конзистенцију за пиће.

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Октобар 2019).