Добијање сјајуће коже никад није окусило. Свјежи састојци у овој свјежици промовирају лијепу, здраву кожу, попут добрих масти од авокада и витамина Ц у киви, како бисмо имали име.
Покушајте да промените редовну воду за кокосову воду, да бисте додали мало додатног удара тропског укуса.
Смоотхие сјајне коже
Рецепт од "Даили Греенс: 4-Даи Цлеансе" од Схауна Р. Мартин
Састојци
- Велика шалица спанаћа (2/3 гомиле)
- ½ велики авокадо или 1 мали авокадо
- ½ банана (свјеже или смрзнуто)
- 2 киви
- 1 чаша (235 мл) филтриране воде (или кокосове воде, по жељи)
Упутства
- Оперите спанаћ.
- Уклоните месо са авокада.
- Додајте све састојке вашем брзом блендеру витамик-а, и мешајте се на високи, све док не буде глатко и кремасто.
- Додајте још воде ако је потребно да бисте добили жељену конзистенцију за пиће.
