Без обзира да ли желите да говорите иза других људи или се претплатите на уверење да су све вести поштена игра (и нама Веекли), сигурно сте се бавили мало оговарања у вашем дану. ОК, много оговарања. Док људи размишљају о оговарању као запањиве и непродуктивне, стручњаци верују да могу имати велике емоционалне предности. "Када се пријатељи друже, оговарање може помоћи у везивању", објашњава доктор Цхристине Вебер, дугогодишњи клинички психолог из Њујорка. "Она формира блиске односе са пријатељима који деле исте вредности, активности и интересе". Госсип такође може подићи социјалну подршку у којој то нисте очекивали, каже Ницоле Зангара, лиценцирани клинички социјални радник и аутор "Сурвивинг Фемале Фриендсхипс: Тхе Добро, лоше и ружно. "
"Када сазнамо информације о пријатељу које ми можда нисмо знали јер су се они стидили да нам кажу сами - на пример, недавно су им дијагностикована болест или пролазе кроз раздвајање - онда можемо да досегнемо и будемо тамо за њих . "Научно истраживање је показало да оговарање може бити корисно средство у друштву. Студија објављена у Психолошкој науци у јануару ове године показала је да оговарање заправо помаже људима да идентификују кооперативне и неоперативне чланове у групи.
Странци су стављали у собу да играју компјутерску игру у којој би могли да донирају новац заједничком лонцу и деле имовину, или се свака особа може себично одбити да допринесе, ипак, ипак удовољава заједничким наградама. Ако неко дјелује искључиво у сопственом интересу, други играчи би могли упозорити следећу групу његових или њених акција, и та група би могла одлучити да гласају играчу из игре.
Резултати су открили да су играчи жељни да искључе особе које нису кооперативне, а које би их искористиле. И људи који су били избачени због своје репутације касније су се придружили раду умјесто са својим пријатељима. На крају, сви победју. Наравно, то не значи да је све што говорите о другој особи корисно и оправдано. Неке трачеве су једноставне. Ево како да испричате разлику и савладате уметност добре трачеве.
Буди паметан:
Одабир својих партнера за оговарање са истим дискрецијама бирајте своју козметику. "Само оговарање са онима у најближем кругу", упозорава Зангара. Немојте се бранити људима који ће просути јагоде или ће негативно реаговати на тему. Ограничите своју публику људима који морају знати, а не само људе који желе знати.
Користите трачеве за добро:
"Када оговарате за друштвене везе, размијените информације које подижу и инспирирају људе", савјетује Јилл Спиегел, тренер мотивације са више од 20 година искуства . Ако колега има тешко време, уместо да подстиче шапутање воде, хлади бирање према нечему позитивном. На примјер: "Јоан изгледа толико тужна и забринута. Хајде да је одведемо на ручак да подигнемо њене духове. "Можда је нетко проблем око тела постао говор о граду. Вебер сугерише да би требало да будете у предности са циљем оговарања у таквим случајевима. "Приближавање појединца на одговарајући начин може послужити за ублажавање укупног проблема и уклањање оговарања која је повезана с њим", предлаже Вебер.
Филтрирај чињеницу из фикције ...
"Позитивне трачеве подразумевају размену чињеница преко гласина", каже Шпигел. Потврдите гласине пре него што их шаљете. И запамтите да ствари које чујемо кроз винову лозу могу дати само једну страну приче, па покушајте да набавите пуну капу. "Покушајте да замислите како ће мета оговарања преносити те информације са њихове тачке гледишта", каже Беверли Флакингтон, сертификовани професионални аналитичар у понашању и аутор "Разумевање других људи: пет тајни људског понашања".
... и чињеница од осећаја.
Иако можете да поделите своје мишљење о ситуацији, будите опрезни у томе како га представљате. Зангара истиче да је тешко раздвојити ваше тумачење догађаја са самим догађајима. "Када оговарамо о нечему што се дешава у животу другог пријатеља - можда се креће или пролази кроз развод - делимо оно што се осећамо", каже Зангара. "Дефинитивно је добра реч причања о пријатељу, а затим рећи негативне, грубе ствари о њој."
Знаш када да га зипаш.
Добар газљив ће знати када ће мама држати нешто, чак и ако је то истинито и интересантно. "Говорећи о негативном догађају као што је хапшење, не може се сматрати позитивним оговарањем и може нанети штету", каже Вебер Флакингтон, савјетује да покрене тест за намјеру прије него што проширите ријеч. "Ако преносите трачеве да бисте били" у "или штетни, провјерите свој мотив", каже она.
