Тамно лиснате зелене кале, коларде, аругула, спанаћ или било које друго што вам се свиђају - богате су антиоксидантима лутеин и зеаксантином. Лутеин филтери оштећују плаво светло са кратком таласном дужином (од БИВ дела дуге) како би заштитили централни део мрежњаче, у којем су смјештени сталци који вам омогућавају да видите боје. И заједно са зеаксантином, бори се акумулација слободних радикала који могу довести до катаракте и макуларне дегенерације повезане са старошћу.
Тражите неку лепу, укусну инспирацију за кување на одмору? Гледати на будућност! Након веома тешке одлуке, одабрали смо победнике нашег Еат Претти за такмичење за празнике. (Кликните кроз галерију да их све видите!) Победник је ... .друм ролл, молим вас ... Снежне јабуке Сара Зампедри. Госпођа Зампедри ће добити
Знаш да изгледају јелене у главама? Па, то би могло да служи еволуционој сврси. Истраживачи на Универзитету Цорнелл су утврдили да у очима опасности, наше очи шире, рефлектујући наше ученике, пуштање у максимално свјетло и отварање нашег видног поља како би се што више видело - и стога остати сигуран као могуће. Ово се јако разликује од лица коју правимо када се осећамо изнервираним. Онда се исцрплимо, акција која фокусира светлост да бисмо прецизирали оно што нас чини речима "Ев".
