Није тајна да се потпуно ослањам на моје електроничке уређаје. У ствари, прошле године сам написао чланак о ИоуБеаути-у о експерименту за ник друштвене медије недељу дана. Заборавио сам задатак, али у року од мјесец дана вратио се у зависности од наркоманије.
Истина је да ме технологија осјећа сигурним. Волим да знам шта се дешава у животима мојих пријатеља, држећи се са старим колегама и осећам се као да имам више пријатеља користећи друштвене медије. (Бројке говоре тако, зар не?)
Али нешто ми се догодило недавно, такав начин ми је променио живот. Уместо да одустанем од Фацебоок-а за Лент (постоји) или обећавам да не проверавам е-пошту за викенд (урадио сам то), пустио сам технологију за интеракцију између људи - и заузврат, ја сам уклопио у људски дух.
ВИШЕ: Дигитална правила за односе
Узимање одмора из технологије
Ево како је срушио: био сам на путу до Фиџија са пет колега новинара, сви су били странци. Опустили смо се на Вакаиа Исландс Цлуб и Спа, одмаралиште на малом острву са пријатним бурејама или викендицама и село у непосредној близини. Сати смо гледали на кристални океан и уживали у врхунској служби. Али није било начина да се повежете на мрежи - и сви смо били странци међу локалним становништвом. Нисам могла да се ослањам на утешан поглед на свој иПхоне приликом неслаганог разговора или да се повучем у своју дневну собу како бих забележио новине. Имао сам бар у својој соби (са шампањцем!), Али нико са ким се то не дели и нема начина да то покаже на Инстаграму. Први дан на овом острву требао је бити рај, али се више осећао као паника.
Израда промене (и одласка у старој школи)
Али онда се нешто догодило. Наша група странаца почела је да се учимо од локалних становника. Људи на Фиџију не ходају около са својим главама, узнемирујуће шаљу своје пријатеље; сусрећу их на столу за ручак. Гледају једни друге у очи када разговарају с вама и осмеју док ходају низ улицу. И они се смеју. Много.
ВИШЕ: Како вам интернет отежава
Арт Маркман, Пх.Д., Адвисор Псицхологи ИоуБеаути, каже да је људска комуникација, која је основа наше способности за успостављање односа, намењена малом броју људи да разговарају са лицем у реалном времену. Он објашњава да је један од разлога зашто људи често осећају да су пријатељства која они раде на интернету незадовољавајућа зато што недостају оно што чини комуникацију успешном. "Ако се стварно бавите односима с било ким, морате истовремено провести вријеме на истом месту", каже Маркман. "То значи да је технологија убрзана - бар неко време."
Изненађујуће, овакав начин живота је ушао у наше. Група новинара почела је добровољно да се састаје на вечери. И вечера је довела до пића. Ми смо се одмах појавили без текста или е-поште како би нас извинили од кашњења и почели да сазнавамо о животима једни другима, избегавамо распад и савјете за трговину о подизању дјеце. Није било телефона за преглед и нема гласовне поште за проверу.
Маркман истиче да у нашем тецх-хеави ворлд-у сви смо склони да разговарамо у тексту који се често завршава смешним лицем (умјесто да се лицно насмеје) и због тога нису толико способни да изразе нешто сложено . Када оставимо технологију ван слике и усредсредимо се на интеракцију између људи, она промовише прави осећај блискости која се често губи с рачунарским разговором.
Једног раног јутра, мој нови пријатељ је куцао у мојој колиби да види да ли ме занима паддлинг. Одмах сам размишљао о данима када сам звонио на комшији да видим да ли може "изаћи и играти". Постоји нешто тако невино и освјежавајуће о чину у којем права интеракција људи не може бити игнорирана.
ВИШЕ: Дигитални напад на интимност
Како развијати односе без ослањања на уређаје
Пре технологије, сви смо морали да се ослонимо на одговорност. Ако сте се срели са пријатељем у 17 сати, појавили сте се. Нисте могли да текстујете нити зовете своје ћелије када кренете касно. Недостатак технологије приморао вас је да будете поуздани, али и људима да поштују оно што заслужују. Маркман каже да технологија може стати на пут, јер може изазвати да извршите радње које ће се тумачити као незаинтересоване. Ако се касније покажете и мислите "могу тек текст", оно што комуницирате је да оно што радите је важније од особе с којом сте. "Када уклоните технике, уклањате тај потенцијал и стављате себе у ситуацију у којој можете комуницирати да су важнији", каже он. Заиста, све је у томе да будете присутни и да дате особу са поштовањем.
Довођење овог искуства назад кући
Враћам се у Њујорк и док је живот много другачији него на Фиџију, овај пут ме је научио да будем више упућен ко је (и шта) испред мене. Маркман је предложио да радим двије ствари како бих наставио са својим "фијским начином живота." Прво, ја ћу у мојој кући направити безобразовне зоне, а друго, да бих евангелизирао моје искуство. Сада спуштам свој иПхоне у корпу близу улазних врата да бих био свјестан у мом дому. Погледам около кад идем низ улице заузете (уместо да се шаљем) и упознам људе особно - увек спремни да поделим своје искуство. И смејем се. Много.
ВИШЕ: Да ли вас Твиттер чини горким?
