Колико је вјежба добра за трудницу? Када је то превише напорно? Др. Кеитх Еддлеман, аутор и шеф акушерства на Мт. Синаи болница у Менхетну има савет који почиње са "слушати своје тело".
Како вежбати током трудноће
Избор Уредника
Занимљиви Чланци
8 Различите расположења Ваш лак за нокте говори о теби
Да ли сте спремни за ове промјене сезоне? Па, испоставило се да боја коју носите на рукама има много везе са изјавом коју доносите свету. Од самопоуздања и професионалности до игривог и лупања, боја лакова за нокте коју користите говори пуно о вашем расположењу. Погледајте ове боје ноктију испод: Феел Цонфидент : Ако вам је потребан повишен степен поузданости, покрените неки црвени лак за нокте. Црвено је тешко игнорисати и чини невероватну изјаву о свом неустрашивом ста
Најбоље Бутт Вежбе: Пилатес Видео са Цассеи Хо
Гледајте и учите: Циљајте тежак дохват ручне торбе и избацивање бочице са Цассеи Хо из блогилатес.цом. Још видео снимака врхунских тренера: Бринн Јиннетт, оснивач Рефине Метход Сједи за столом цијели дан? Активирајте своје занемарене глуте и они ће се брзо убрзати. Мари Хелен Боверс, оснивач Баллет Беаутифул Покрети који су инспирисани балетом да подигну и затегну сагг