Када нисмо задовољни самим собом, тешко је бити сретан са неким другим. Имате моћ да помогнете вашем партнеру да постигне већи осећај личног задовољства, што ће заузврат учинити ваш однос бољим.

Узми Јим и Риан.

Џим се увек сматрао музиком. Пошто је био тинејџер, већина његових снова се вртела око играња своје гитаре испред поклона људи који не желе ништа више него да га виде. Када је био млађи, често се вежбао и свирао у бенду. Волео је. Играње музике је, како је Јим рекао, "бити најбоља верзија мене."



Сада, осећа се да су његови снови прекинути. Има 35 година. Ради као администраторски сервер за УС Постал Сервице. Његова жена, Рајан, је сјајна, али њихов живот је тешко. Они немају много додатног готовог новца на располагању, а имају и две мале дјеце (обе дјевојчице од двије до пет година).

Схуттерстоцк

Пре два месеца, Риан је приметио да је свакодневно грундирање почињало да уплиће на Џима. Престао је да свира и прави музику. Чинио се да је доле и буммед, тако да је предложила "поновно окупљање бенда" у њиховој кући свог старог колеџног колеџа, који се годинама није свирао.



Пријатељи Џима су се возили из града, камповали у двориште и сви су провели викенд који је шутнуо у гаражи. Рајан је гледао децу већину викенда и организовао доста логистике, укључујући и позивање пријатеља да присуствују завршном концерту крајем викенда.

За Џима, мини Цоацхелла је био магичан и трансформативан. Почео је да види нове могућности за свој тренутни живот, а тај оптимизам побољшао је ствари код куће код Рајана.

Шта је учинило ову метаморфозу? Психолози називају то као феномен Мицхелангела. Микеланђелов феномен (МП) описује начин на који партнери могу да помогну једни другима да остваре идеалну верзију себе. Уметник, Мицхелангело, рекао је да је за њега вајарство било процес откривања скривене лепоте која се одмарала у комаду мрамора. Шта је урадио с каменом, можете учинити са вашим значајним другим.

КОЛОН: Да ли желите да се ваш партнер промени?



У оквиру односа, МП функционише када наш партнер види наше снове и тежње, вештине и особине које поседујемо - чак и оне које само желимо - онда нам помаже да реализујемо те снове, практикујемо те вештине или излажемо те особине.

Риан "Мицхелангелоед" Јим, и то можете учинити за свог партнера. То ће побољшати ваш однос!

Ево како можете да примените феномен Мицхелангела како бисте побољшали свој однос:

Познај свог партнера. Прво се запитајте: "Да ли имам добар осјећај за самопоуздање самог партнера?" Како изгледа ваш партнер? Које су његове снове, тежње и / или какве су вјештине и особине које жели да негује у свом животу?

Погледајте свог партнера кроз нове очи. Почните да култивишете перцепцију вашег партнера на начин који је компатибилан са његовим / њеним идеалним самопоштовањем. Ако знате да ваш партнер стварно жели да буде добар са алатима око куће, али заправо је срање када покушава да поправи тоалет, да ли можете неговати мало саосећања колико је то тешко? Можеш ли га почети видети више као згодан човек - више од начина на који жели да га види - а мање од клутза?

КОЛОНА: Смоотх Оут Иоур Аргументс

Што је озбиљније, шта би требало да урадите када стварно самопоуздање вашег партнера бори са проблемом као што је злоупотреба дрога? Ја бих тврдио да и даље треба да урадите исто: пронађите начин да видите свог партнера како он жели. Ми можемо постати одраз онога што други људи виде у нама. Ако покуша да постане трезан, почните да га видите као трезну особу. На тај начин га можете охрабрити демонстрирајући веру у његов опоравак.

Обезбедите афирмацију. На крају, није довољно разумети и видети идеално сопство свог партнера; да заиста ископирате вашег Давида из комада мрамора, морате поступити на начин који помаже вашем партнеру да делује као његов или њен идеалан сам. То називамо "афирмацијом идеално-конгруентног понашања".

Шта то значи? У нашем примјеру изнад, Јимово идеално ја сам његов музичар. Риан потврдјује ову најбољу верзију њега подржавајући окупљање на сваки начин. Она иницира идеју, организује логистику (посматрајући децу, итд.), А већина у основи, подржава Џимову жељу да се приближи идеалном себи. (Ако ме питате, овде је роцк звезда, али то је друга прича ...)

Промена иде оба начина

Дозволите ми да завршим тако што ћу предвидети један проблем са МП-ом. Ако је ваш однос у пристојном облику, оно што сам овде предложио можда би се звучало као добра идеја. Ако, међутим, ваша веза стоји на стенама, можда ћете имати приговор на колена на оно што сам предложио. У ствари, можда мислите нешто попут: "Нема шансе! Све што ја већ подржавам њега и његове луде понашања. Он мора да уради више пре него што урадим више. Он мора да подржи моју идеално ја боље, а не обрнуто. "

Ово је легитимна брига. Мој одговор је једноставан и слободно могу парафразирати Гандија о томе: Будите промјена коју желите да видите у вашој вези. Лако је рећи да наши проблеми почивају са другом особом. "Ако је радила само Кс, И или З, наш однос би био бољи ... итд." Много је теже променити себе да би се ваш однос побољшао. Разумијевање како радови МП-а пружају један пут за почетак прављења ових промјена.

На крају, ваши напори се могу подударати. Сада то звучи идеално.

Şili'den Bir Sahne Harikası - Mon Laferte Ses Analizi #keşfet (Јун 2019).