Куповина за чланство у теретани је као куповина новог аутомобила, комплетно са сложеним пословима, продавцима и блиставим погодностима. Да би се сложили са убедљивим продајним тереном и пронашли најбоље, разговарали смо са тренером за фитнес и здравље Јацкуелине Царли (ака Фитарелла). Она је радила скоро сваки положај теретане у клубу - од рецепције и продаје до личног тренинга и тренинга за фитнес. Пре него што почнете да ходате у теретану, поставите себи ова 10 питања и изаберите оно што Царли назива вашим "непоходним". "Када знате шта ако желите и требате, можете их тестирати у теретани с њима на уму ", каже Царли. Ево листе ваших питања: 1. Које радно вријеме ћу радити? Ако знате да ћете чести теретану у 7 ујутру, проверите у 7 ујутро да осетите вибрацију. Поред саслушања музике и видјела врсте људи тамо (да ли бисте се осећали удобно знојевима око њих?), Уверите се да су машине које вам се свиђају доступне за коришћење. 2. Колико сам далеко спремна да путујем у теретану? Урачунајте време за време путовања када унесете свој недељни распоред за годину. Такође размислите да ли ћете премјестити ове године. Царли упозорава: "Неки тоалети имају полупречник од 25-50 миља који вам мора бити ван да бисте отказали због кретања." 3. Да ли се ту тушира? Погледајте (и мирисујте) колико је чиста просторија за гардеробу. Наравно, чак и ако је туш чистији од вашег код куће, Др. Оз и др. Роизен сугеришу да носите флип флопове и доносите сопствени пешкир, како бисте избегли дијељење неких бактерија које се задржавају на влажним површинама.

DEMOLISHING THENX STUDIO | VLOG 6 S2 (Април 2024).