Уверите се да је слатка бомбона Ноћ вештица ван погледа. Зашто? Људима је вероватније да се снацкају на храну коју могу видети, поготово ако је лако доступна. У једној студији, жене су јеле више чоколаде када је била у чистој посуди на досегу, а мање када је била непрозирна и остављена ван домета. Ако та чаша мора остати на видику, попуните је штапом са шаргарепом и хуммусом. Каротеноиди у шаргарепу држе кожу младу, за разлику од додатог шећера, који узгаја кожу. (Сада оставите по страни своје омиљено посластице да се пажљиво препустите ноћасу!) Срећни Ноћ вештица!

How isolation fuels opioid addiction | Rachel Wurzman (Октобар 2019).