Смањите буџет за храну у половини
Без обзира како трошите новац на исхрану хране, кување, вегетаријанац или месоједи - трошак појести велики део вашег месечног буџета. Трошкови се могу повећати ако се посвећујете храњивој исхрани која се ослања на свеже поврће и рибу. Буџет за храну можете добити под контролом. Постоје начини да се месечни рачун за прехрамбене производе смањи на пола без одустајања од здравих састојака. Почните фокусирајући се на здравље, ...
Природно олакшање за узнемирене стомах
Крем Овај популарни зачини за кување у Европи и западној Азији користи се за лечење гастроинтестиналних проблема још од 1500. године пре нове ере. Недавне студије показале су да је код пеперминта узимано чак 95 процената људи који пате од диспепсије доживљавају побољшање симптома. Опширније Чини се да поморанџа помаже у спречавању контракција глатких мишића, што може смањити дијареју. Опомена: Већина студија испитала је ефикасност кумине у комбинацији са другим састојцима, тако да је њена једина корист н...
Мушки мушкарци не могу бити брак материјал
Изгубљени бицепс, шест паковање абс и широко тешке пецс. То је лак начин да ухватите женско око. Једноставан начин да прођете и првобитни тест дечака. Али, пазите. Мишићни идеал није све што је забринуто. Према студији која је спроведена на Универзитету у Вестминстеру, јачи мушкарци чине ужасне момке. Студија је истраживала 327 правих британских мушкараца, од којих...
Видео: Разумевање слееп Апнеа
Апнеја за спавање значи да не удишете 10 или више секунди док спавате, чиме ћете спречити да дођете у ноћну ноћ. Проблем је обично узрокован опуштеним језиком који блокира или сужава пролаз ваздуха. Симптоми укључују гласно хркање, дневну заспаност и главобоље. У тежим случајевима апнеја може изазвати или погоршати висок крвни притисак. Погледајте овај вид...
Останите корак испред рака дојке са вежбањем
У свијету здравственог савјета, порука са вјежбом је врло јасна: уради то. Урадите то редовно и радите то енергично (ако сте у могућности). Урадите то да бисте изгубили тежину и осећали се добро. Урадите то како бисте спречили рак дојке, побољшали прогнозу ако имате рак дојке и да смањите могућност да ће се рак вратити. "Вежба смањује ризик од...
Да ли сте природно срећни?
Тхинкстоцк Или сте особа која проналази рачун од 20 долара сваки пут када погледате у земљу ... или сте ви онај који непрестано гледа (опет) док ваш срећни пријатељ извлачи новац, питајући се шта имају, т. Од казина до собе у кабини, ми сви постављамо ова питања јер ми (или особа поред нас) ударамо великом: Да ли се случајност случајно деси? Или су неки људи при...
Поклон за Валентиново за вашег најбољег пријатеља
Покажите својим крзненим пријатељима неку љубав на Дан заљубљених са посластичарством и богатством. Четверогодишњи пријатељи познати су по томе што су имали родитељску нежну љубазност према родитељима, али ће чак и најоданији пас бити импресиониран када изговорите како се осећате. Направите Валентинину незаборавну за своје штене са пријатним џемперима и слатким (али здраве и без зрна) грицкалице. У фебруарску забаву укључите најбољег пријатеља кине са овим идејама за поклоне. Блуеберри Пет Десигнер Дог Свеатер вит...
Одабирање успјешног имена за ваше бебе
"Сесаме Стреет" може обећати да ће ваша деца бити паметнија, али успех ваших дјеце такође може зависити од тога како их називате. Студије су показале однос између имена и успеха резимеа, одабраних каријерних путева - чак иако ће дете имати или не да будемо искрени као талентовани у школи. Да будемо искрени, говори о именима, то је једноставна забава. Да сазнамо имена која су највероватније у будућем успеху, академски, професионално и, евентуално, финансијски, разговарали смо са Памелом Редмонд Сатран, соустварјац Нам...
Видео: Шта је Пресбиопиа и Ирис Цонстрицтион?
Очишћиви објектив, са својом могућношћу криве и фокусирања, омогућава вам да јасно видите објекте. Док старате, сочиво често постаје мање флексибилно и не може се кривити, чинећи да блиски објекти буду замућени. Ово се зове пресбиопиа. Старост такође узрокује слабљење мишића ириса и због тога лоше реагује на промене у светлости. Резултат је срж ириса или тешкоћа при слабом осветљењ...
Како спречити губитак меморије као и старост
Да ли се свако памћење бледи док стариш? Не мора нужно, према речима терапеута др Цинтхиа Греен, аутор "Тотал Мемори Воркоут." Ево неких корака да се ваше памћење оштро оштро....
Како јести здраву храну срца
Када је у питању јести здраво срце, није само оно што избјегавате да једете. Постоји пуно хране која буквално чини своје срце добро, каже Мари Болстер, главни и одговорни уредник часописа Натурал Хеалтх. Ево неколико предлога за храну за здравље срца....