Добра вијест, тркачи: Безбедно је избацити те непријатне пликове. Само треба да будете сигурни да је стварно само блистер, а не друга врста лезије, попут брадавице, која би увек требало да буде препуштена лекарским способним рукама. Блистер се обично напуни са течном материјом и није врло чврста када притиснете или притиснете; брадавица ће се осећати чвршћа и вероватно ће болети ако стиснете своје стране. Када одлучите да је време да се попијете, уверите се да је читаво подручје - и алати које користите - потпуно чисти да бисте избегли инфекцију. Стерилизирајте иглу с трљањем алкохола или га држите преко пламена неколико секунди. Очистите блистер и подручје одмах око њега трљањем алкохола. Затим лагано пунцирајте блистер са стране. Нека течност одломи. Када је све празно, поново очистите површину, очистите га и примените антибиотску маст као што је Неоспорин и помоћна трака.
