Трудноћа узрокује раст око ваше средине, није изненађење. Али није само зато што је ваша мала слатка ствар одлучила да кампира у наредних 40 недеља. У току трудноће држите додатну масноћу, која се типично депонује у средишту вашег тела. Не узнемиравајте, складиштење масти се касније смањује у трудноћи, када ваша беба почиње да му треба више хранљивих материја. Током трудноће, плацента лактира пролактин, хемикалије која се везује за допаминске рецепторе у можданим ћелијама. Допамин је хормон задовољства повезан са зависностима. Када будете зависни од нечега, то је зато што повратна петља узрокује тражење ствари које повећавају ниво допамина.
Изгледа да се пролактин укључује у зависне елементе у мозгу, тако да желите да ствари више хране. Такође има заштитни елемент. Хормон вам помаже да толеришете тако драматичне промене тела и немате пуно анксиозности над њима као што бисте били под другим околностима. Пролактин стимулише ваш ендорфин систем, тако да осећате мање бола и више можете игнорисати забринутости. Захваљујемо се природи да је ово доступно у вашој трудноћи! Један акценат међу трудницама је забринут око тога да ли ће њихова тела икада отказати, после трудноће. Овај страх само доприноси каскади других узнемиравања. Тешко је управљати психолошким аспектом имиџа тела. Део пута путује у чудо трудноће. Постоји сексуалност и саинтлост која се слаже с тим.
Што се тиче стомака, многи људи верују да облик одражава пол вашег бебе. Кажу: имаш дечака ако имаш кошаркарски стомак (без масноће другде), а девојка даје облик лубенице (масно око, као унутрашња цијев).
ВАТЦХ ВИДЕО: Како се твој положај мења током трудноће видео платформа видео управљање видео решења видео плејер Истина је да облик трбуха има везе са вашом генетиком, типом тијела и нивоом фитнеса. Конкретно, еластичност и дужина стомака утјечу на ваш облик. Ово се одвија из ваше костне кости до вашег кипхоид процеса (најнижи спој на средини вашег груди).
Погледајте нашу таблицу која показује како се тип тела може превести на повећање телесне тежине током трудноће. Такође можете израчунати индекс телесне масе (БМИ) тако што ћете узети тежину у килограмима и умножити га за 703. Затим подијелите тај број по висини у инчима на квадрат.
| Ваше тело | Добит триместра (у фунти) | Укупна зарада (у фунти) |
| Недовољна тежина пре трудноће (БМИ мање од 18, 5 кг / м²) | Прво: 4-6 друго: 14-20 тридесет: 10-14 | 28-40 |
| Нормална тежина пре трудноће (БМИ од 18, 5 до 24, 9 кг / м²) | Прво: 4-6 друго: 10-14 тридесет: 10-15 | 24-35 |
| Прекомјерна тежина пре трудноће (БМИ од 25 до 29, 9 кг / м²) | Прво: 2-4 секунде: 8-13 Треће: 5-8 | 15-25 |
| Губитак пре трудноће (БМИ од 30 кг / м² или више) | Прво: 2-4 друго: 4-8 Треће: 5-8 | 11-20 |
| Носи близанце | Прво: 5-7Вред: 18-22 Треће: 12-15 | 35-44 |
