Трудноћа је јединствен женски догађај, уз присуство посебних радости које само мајка може разумети. Али трудноћа такође представља јединствене ризике од срца. Разумијевање и управљање овим ризицима је од суштинског значаја за младу мајку да одржи своје здравље и да осигура да она може бити у окружењу да ужива у њеној дјеци и унуцима.

Висок крвни притисак:
Висок крвни притисак је најчешћа неповољна кардиоваскуларна последица трудноће. Током трудноће, 1 од 10 жена развија хипертензију (крвни притисак већи од 140/90). Озбиљније стање, прееклампсија, присутно је када жена развија комбинацију хипертензије и протеина у урину у 20 недеља трудноће или шире. Прееклампсија утиче на 3 до 5 процената трудница и може бити фатална ако се не лече.

Ако жена развије хипертензију током трудноће, она би требало да буде сигурна да остаје на врху њеног кардиоваскуларног здравља. То значи пуно кардиоваскуларно скенирање шест месеци након испоруке да би се проверио крвни притисак, холестерол, индекс телесне масе (БМИ) и ниво глукозе у крви. Нема потребе за прегледом специјалиста за овај једноставан преглед; лекар опште праксе или доктор ОБ / ГИН могу да одговоре на питања која су вам потребна. Оптимизација ових фактора ризика смањује ризик од проблема доле.



Колико тежине треба добити током трудноће ?:

Повећање телесне тежине током трудноће је нормално и пожељно. Али превише тежине ставља на опасност и мајку и бебу. За мајку, вишак телесне тежине повећава ризик од развоја хипертензије, дијабетеса и срчаних болести, посебно ако се тежина "штапи" након порођаја.

Прекомерна тежина такође ствара проблеме за бебу. Деца рођена од прекомјерне тежине и гојазне мајке имају дупло већи ризик од развоја гојазности и дијабетеса у одраслом добу, и чешће имају висок крвни притисак и неповољне вредности холестерола. Пре него што затрудни, жена треба да оптимизује своју тежину. Када је трудноћа, веома је важно избјећи прекомерно повећање телесне тежине. Институт за медицину је формулисао препоруке за одговарајућу тежину током трудноће:



Почетна тежина мајкеПрепоручено повећање телесне тежине током трудноће
Нормално25-35 фунти
Прекомјерна тежина15-25 фунти
Дебљина11-20 фунти

Да ли треба да вежбате током трудноће ?:
Да! Вежбање током трудноће помаже породицама да избегавају прекомерно повећање телесне тежине и савршено је безбедно. Студије су показале да бебе чије су мајке имале током трудноће имају здравије срце и вероватније су да буду рођени уз здраву тежину, него бебе са седентарним мамама. Не дозволи да те трудимо да успоравамо. Вежбајте за вас и за вашу бебу.

Срчани хитни случајеви током трудноће:

Перипартум кардиомиопатија-

Сви знамо да су отеклина глежња, кратки дах и умор уобичајени током трудноће. Али ако се изненада појављују или погоршају у последњем тромесечју или у року од неколико месеци од порођаја, они могу бити симптоми перипартумске кардиомиопатије, проблем који угрожава живот који узрокује драматичан пад функције срца. Клиничко дијагноза перипартумске кардиомиопатије је изненадни развој погоршавајућих симптома - осјећај зглобова, краткотрајност болести, кардиомиопатија периферне кардиомиопатије 16 пута већа у афричким женама, нарочито онима са високим крвним притиском. дах, замор - у иначе нормални трудноћи. Кључ за опоравак је препознавање симптома и почетак лечења рано. Са одговарајућим лечењем, 94 посто жена преживи, а више од половине се опоравља до потпуног функционисања срца. Али стање је склоно поновити са каснијим трудноћама. Жене чија функција срца не опоравља не би требало поново затрудњети.



Дисекција аорте-

Најтежа кардиоваскуларна компликација трудноће је аортна дисекција, суза у аорти. Жене с Марфаном синдромом или бикуспидним аортним вентилом посебно су ризични за овај проблем током трудноће. Ако имате шум срца, синдром Марфан или познато абнормалност аортног вентила, морате да видите кардиолога за ехокардиограм (ултразвук срца) пре него што затрудните. Ако тест открије озбиљан проблем, фиксирање пре него што затрудни је најсигурнији ток. Када се деси дисекција аорте, узрокује оштар, срушен бол у грудима или леђима. Ако трудница развије изненадне и тешке болове у грудима или бол у леђима, не сме се занемарити. Док ово стање захтева хитну операцију на отвореном срцу, обично можемо спасити и мајку и бебу.

Колико деце треба да имате ?:

Признајући да трудноћа може утицати на срце, истраживачи су се недавно суочили са интересантним питањем: Да ли постоји одређени број трудноћа који минимизира здравствене ризике? Студија опсервације од 1, 3 милиона шведских жена прикупила је пажњу медија с својом сугестијом да је "магични" број два. У тој студији жене које су имале двоје деце имале су најмањи ризик од срчаних обољења и можданог удара. Док је однос између броја дјеце и кардиоваскуларних болести занимљив, ова студија не може доказати узрочност - ми не знамо ако је одређени број деце заиста здравије за мајку. У овом тренутку ваша дискусија о величини породице укључује вас и вашег партнера, а не ваш кардиолог. Без обзира на то што одлучујете у погледу броја деце, обратите пажњу на ваше срце током (и након) трудноће. Погледајте доктора редовно током трудноће. Гледајте своју тежину. Ако развијете висок крвни притисак, не заборавите да га поново проверите шест месеци након порођаја. Узмите ове једноставне кораке како бисте осигурали дуг и здрав живот са својом породицом.

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Фебруар 2020).