Они се смеју, мрмљају, смеју се, пишу. Наше усне растављају наше зубе и рађају наше реченице, па чак и повремени изговарајући језик. Усне свакодневно раде напорно и зависе од нас да их правилно поступамо. Истина је: само балзам за усне није довољан. Најбољи начин да добијете те мекане, тако љубазне усне које желите да покажете свету је Еатинг Претти (погледајте како радите са овим квизом). То значи да једите исхрану богата одговарајућим храњивим састојцима - лакшим радом код куће него једењем. Зато регистровани дијететици на ХеалтхиДинингФиндер.цом су овде да понуде неке здраве оброке.
- "Салата од жетве и три супа од супа" са оштрим зеленим јабукама, опеченим орасима, блеу сира и рибизла бачених мешавина зелене боје. Служио у Цорнер Бакери Цафе (локације у цијелој држави) 480 цалс, 24 г. маст (оброк није укључен)
- "Свјежи лосос на жару, салам од чесном" и "Салата за баште" послужили су на Црвеном јастучићу (локације у цијелој држави) 490 литара, 25 грама. дебео
- 'Пилетина од лешника са шпинатском салатом' са дивљим пиринчем, сировим пистацијама, крушима и екстра девишким маслиновим уљем Меиер. Сервиран у Лог Хавену (Салт Лаке Цити) 520 калорија, 23 г. дебео
Прехрана ресторана богата витамином Б6 Липови: Мање усне. Да ли примећујете напукле и болне усне? Недостатак овог витамина може бити кривац. Оброци за поруџбину: Повећајте унос наруџбине са авокадом, махунаркама, орасима или целим зрним као што су: Предлози за ручавање:
- 'Рак, шкампи, манго и сточић авокада' у Бахамама Бреезе (локације широм земље) 320 калча, 8 г. дебео
- 'ХеалтхМек Цхицкен Буррито' са пилетином са белим месом на жару са пиринчем, црним пасуљем, печеним чипсетом и салса фреском у топлејој тортилији од пшенице. Сервирано у Рубио-овом свежом мексику (локације широм земље) 530 калорија, 10 г. дебео
- 'Грилована пилетина' на Греене Туртле (Мариланд) 620 кал., 16 г. дебео
Витамин Ц-Рицх ресторане за јело Лип Бенефит: Здрава кожа. Можда ћете размишљати о овом витамину само када се осећате под временом, али се наша тела користе и за кожу. Оброци по поруџбини: ресторанска јела са агрумима, јагоде, црвене паприке, броколи и бруснични калемови могу вам помоћи да добијете довољно витамина Ц за здраве усне. Суггестионс фор Дининг:
- 'Карипска салата' са свежим ананасом, мандарине поморанџе, сушене трешње и цилантро, на врху са грилованом пилетином и Хонеи Лиме Дрессинг 'служили су на Цхили'с Грилл и Бару (локације широм земље)
- '20 / 20 салата од бадема и јагоде 'са органским зеленилом, свежом резом Ромаине, локалним јагодама, пилетином на жару, тостованим бадемима и црвеним грожђем избаченим са кућним мачевима. Служио у Бистро у Про спортском клубу (налази се у Беллевуе, ВА) 440 цалс, 11 г. дебео
- "Кум" са ситним пилећим прсима, печурке Портобелло, црвене паприке, део сира Моззарелла и балзамични прелив без масноћа послужени су на грилу Мусцле Макер у Нев Јерсеиу, Њујорку, Флориди и Калифорнији 440 сати, 12 година. дебео
Без обзира да ли једете или једете у својим омиљеним ресторанима, исхрана богата овим храњивим материјама, као и пуно воде, одржаће вас усне срећним, здравим и радним
