Постоји посебно задовољство које долази с провером последње ствари са дуготрајне листе обавеза. Наука тако каже: Што више напретка остварујете према својим циљевима, то боље осећате. Листа, која је основна као и она, може бити кључ за постизање онога што желите - а то треба учинити, каже Линда Ротшилд, професионални организатор у Њујорку. И то може значити разлику између успеха и неуспеха.
"Имамо толико информација које не желимо заборавити. Само све то извадите из главе и на папиру чини вам да олакшате. "
"Постоје људи са таквим оштрим мозговима, не морају да праве листу за запамћене ствари", каже она. А онда нас остали. "Не постоји начин да се сећам свега у мозгу мозга. Нема начина да функционишем без листе. "Али листа није чаробни штапић. Та стиснута коверта која је покривена вашим брзим пиринчним огреботинама на дну торбе није вероватно да ће ваши циљеви постати реалност - а ни неће бити фенси, ако то није права апликација за вас. Ево шта треба да знате да постанете произвођач стручних листи, наведите корисника и лист -цхецкер-оффер. Безбедна дугачка листа неће функционисати, као и неколико краћих, лако сварљивих листа изграђених око обједињавајуће теме. Исто важи и за тај задатак. "Поставите велики циљ и затим израдите кораке да стигнете тамо", савјетује Рои Баумеистер, психолог на Државном универзитету у Флориди и коаутор "Воље: откривање највеће људске снаге." "Направите прве пар корака што је више могуће, тако да знате тачно шта треба да радите, и када и где да то урадите. "
 |
 |
Почните са депонијом мозга. За почетак, Ротхсцхилд препоручује да седнете испред празног документа на вашем рачунару и да то одмах извадите. Скините терет из мозга и ставите је на страницу. "Имамо толико информација које не желимо заборавити. Само да све то извадите из главе и на папиру учините да вам олакшате мало. "Понекад ћете изаћи са стварним задатком, понекад само мисао; нека тече ток свести.
Онда прекините. Кад све буде све у реду, разбијте га на мање листе као да организујете свој ормар. Ципеле иду овде, овде се облаче, џемпери тамо. Ваша главна листа постаје листа личних задатака, листу позива и састанака које треба да направите, листу купаца и листе налога за обављање док сте у центру града. Удаје? Имажете своју свадбену листу. Имате троје деце? Сваком од њих може бити потребна његова листа. Велики пројекат на послу? Наведите сваки корак у процесу.
 |
|
Постоје различите врсте листе. Када окренете главну листу на мање листе, они могу имати различите облике. Ако желите купити куповину намирница, мораћете направити списак намирница, очигледно. Ако морате у понедељак да позовете свог доктора на резултате теста, у уторак покупите хемијско чишћење и купите боцу вина на вечеру у петак, можда бисте желели да их распрострите на распореду календара. На путу, можда ћете имати гомилу случајних ствари које морате обавити пре викенда, али не и на одређени дан. Они треба да иду на недељну листу.
 |
|
И постоје различити типови произвођача листе. Неки од нас су папирни људи. Неки од нас су фанатици апликација (погледајте наше омиљене апликације за листе обавеза). Неки од нас воле добар Пост-ит. Морате да радите оно што ради за вас, што често значи да се предлошци дигиталних или преписаних листа неће повезати са вашим стилом. Ротхсцхилд воли листе у основном Ворд документу. Означите то како желите. "Сви мисле другачије и неки људи воле боје и неке као звезде, а неки воле да виде ствари које су прешле или одјављене", настави она. "И ја, само желим да га видим."
Листа је живи документ. Ствари се мењају. Приоритети преуређују. Појављују се нове потребе, а старе застареле. Листа мора бити флексибилна и лако ажурирана. То је велика предност за чување листа на вашем рачунару. Много је лакше брисати него брисати, копирати-пасте него преписати. (Ако желите да имате листу папира, само одштампајте једну.)
Држите све заједно. "Покушајте да не пишете ствари на 100 различитих места", инсистира Ротхсцхилд. Ако сте изашли и размишљали о нечему што морате запамтити, пошаљите себи е-пошту. На крају дана додајте своје е-поруке на вашу главну листу.
Листе узимају дисциплину. Списак није само списак; то је навика. Морате да запамтите да то направите, ажурирате, сортирате и, изнад свега, користите. Листа на коју никад не гледате је најгора листа свих. Своју листу направите део дневне рутине. Ране птице, организујте дневну листу задатака прво ујутру. Ноћне сове, урадите то вече пре. Отворите га када започнете свој дан и распоредите "подневни поредак", гдје оцјењујете свој напредак, провјерите шта је остало и побрините се да вам ништа не недостаје.
What If Africa Was Just ONE Country? (Април 2024).
