У поверењу? Па, ископај се! Једноставне ствари као што су кухање за себе, ношење ружа и позитивно самопоуздање могу вас све повратити са самопоштовањем.

Опширније

Наравно, кажући себи да сте страшни, у јавности, можда није начин да се иде, али пишући на огледалу или причајући себи у глави може радити чуда како би се осећао дивно. Погледајте шта ради за стварне жене!

ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО: 6 Савети за уверење у први утисак



1 Направите своју омиљену храну на потпуно нов начин

Скоро 60 процената жена нам је рекло да је вежбање или једење здраве хране једна од активности која ће им највише помоћи да се осете лепше. Има смисла: понекад сви жудимо нашу омиљену храну из ресторана, али као сигуран кувар ћете учинити да се осећате здравије и поносите на себе за обављање задатка за који бисте иначе платили.

Опширније

Такође можете пронаћи скоро сваку врсту рецепта са упутствима корак по корак, тако да је лакше него икада каналирати вашу унутрашњу Јулиа Цхилд. Предани веган? Ухватите сеитанску посуђу, испрати га у сојачком сосу и мијешати га у неке удонске ноодле ... и воила!



ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО: 3 Карактеристике Жене Љубав и начин како их учинити неодољивим

2 Роцк Иоур Фаворите Лингерие

Не би требало изненадити да је "секс" високо на листи активности које помажу женама да се осећају прелепо. Па, и даље се осећате секси чак и ако нисте тренутно интимни са било ким. Упаривање неког ласкавог доњег рубља са најсрећнијом грудном костимом можете учинити чуда за ваше самопоуздање. Било да је под ЛБД-ом за велики датум или под одело за велику радну презентацију, прави доњи веш вам може учинити да се осећате апсолутно неодољивим.



ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО: Шта ваша боја доњег боје говори о вама?

3 Посвети пар сати себи



Двадесет и један проценат жена, према истраживању ИИ, каже да је осећање духовно повезане фактор број један који утиче на њихово самопоштовање - чак је важније и од стања њихових пријатељстава или каријере! Због равнотеже између рада и живота, понекад ваше сопствене потребе узимају позадину која вам може довести до занемаривања изгледа, или чак игнорисати праве здравствене проблеме.

Најмање једном недељно, узмите пар сати и урадите нешто за вас.



Опширније

Ако се руке осећате преоптерећеним, идите по маникуру. Ако осећате да вам је потребна промена сценографије, идите у музеј или парк. Прочитајте књигу или погледајте филм - шта год да су ваше потребе, дајте им се једном у неко вријеме.

ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО-а: Да ли причате сами себи?

4 Ревитализујте свој ормар са старим и новим

Имате сјајну кошуљу од своје младости која је изгубила свој облик? Погледајте неке креативне начине да преправите старе чизме, зграбите пар маказа и почнете да сечете. Или, ако имате готовину за ударе, изађите и зграбите неколико нових спајалица да бисте се интегрирали у свој ормар. На крају крајева, 43 процената жена нам је рекло да је куповина нове опреме, обуће или прибора једна од активности која ће им највише помоћи да се осете лепо.

ВИШЕ ИЗ ИОУРТАНГО: Модни савети који ће вас одржати у стилу



5 Носите црвени руж за усне

Радите те слатке усне. Нинетеен процената жена које су одговориле на истраживање Ирресистибле Иоу (ИИ) рекле су да су њихови партнери пронашли своје усне да буду најлепши од свих њихових дијелова тела. А 41% жена каже да стављање шминке је једна од активности која ће им највише помоћи да се осете лепше. Иако ово звучи плитко, то је мала акција која може направити велику разлику за остатак свог дана или ноћи.

Не знате шта је "ваша сенка" црвене боје?

Опширније

Идите на шаблон шминке да бисте добили консултацију или покушајте у неколико различитих боја. Пре куповине погледајте себе у природном светлу - производ који изгледа одлично у пажљиво одабраном светлу може изгледати мање ласкаво у дневном светлу.

ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО: Ирресистибле Иоу: Кориснички водич

6 Направите листу разлога зашто сте изненађујући

Можда знате да сте фантастични у пружању корисних и искрених савета својим пријатељима, али колико често стварно то себи кажете? Покажите себи захвалност и запишите зашто сте дивна, динамична особа која сте. Будући да је ваш највећи фан не само да вам дозвољава да се сами самоуверите погледате, он такође пројектује свакоме ко вас упознаје да сте особа за коју знате да знате. Поверење је најситнија помоћ коју особа може носити.

ВИШЕ ОД ИОУРТАНГО: Топ 3 Веровања и осећања која вас путују

7 Узми обрве са навојем

Иако су ти мирни извори снаге, обрве су особина коју мало пажње фокусира када је у питању лепота рата. Људи примећују обрве. У једној студији МИТ-а, научници су открили да су људи имали теже вријеме препознавања познатих лица када су обрве уклоњене са њихових фотографија, али би могле утврдити идентитет особе када су обрве остајале и очи су исцечене.

ВИШЕ ИЗ ИОУРТАНГО: Четири функције Жене се не допадају и како их учинити топло

Опширније

Чувајте угледни салон за навијање, држите најучинковитејније изразе у лице на врху. Навој је изузетно тачан, обликујући свој човјек до врхунца савршенства у односу на дужину, лук и дебљину.

Exposing the Unbelievable Details of Tommy Sotomayor's 5th Grade Teacher story (Март 2024).