Сви знамо да нам храна даје енергију, али шта ако можете планирати своје оброке да изазову одређену врсту енергије ... наиме, секси сорти? Имамо састојке које требате зачинити доручак, ручак, вечеру или романтични пикник; храна коју смо ми укључили дизајнирана је да тече ваш сок. Доручак: Када направите палачинке или само додате млеко у житарице ујутро, можете узбурити узбуђење тако што ћете резати банане као топера. Жути плодови садрже бромелаин, ензим за који се верује да побољшава мушки либидо. И уместо кафе, пробајте шољу гинсенг чаја - корен је показао да повећава жељу. Ручак: Идите на мени са цинк-ом, јер минерал помаже у производњи тестостерона (хормон добар за женски сексуални погон, поред мушкарца). Неке опције укључују шкампи, семе бундева (потаре их преко салате) и тај класични афродизијак: Оистерс. Вечера: тестенине са црвеним вином, било ко? Имамо рецепт за супу Паста е Фагиоли који ће повећати ваш либидо са дозама фолата, ликопена и селена, који могу помоћи промовисању сексуалног здравља. И размислите о уклањању бочице црвеног вина уз оброк - једна студија показала је да стакло или два могу довести до побољшане сексуалне функције код жена (опростите, више од тога може имати супротан ефекат). Дезерт: Предности тамне чоколаде (са садржајем какаоа од најмање 70 процената) само настављају - може вам ставити расположење за љубав тако што побољшава проток крви, одржава естроген стабилан и повећава допамин, такође познат као "задовољство мозга" хемикалије. "Бонусне тачке за комбинацију тамне чоколаде и ораха - Омега-3 масне киселине ораха такође повећавају ниво допамина и аргинина у мозгу, повећавајући производњу азот-оксида (основно хемијско једињење за ерекције). Кошница за пикник: сећате ли се старог детињства за мамцима у дневник? То је целера са маслацем од кикирикија и грожђем који марширају по врху, а то је добра опција за одрасле пикнике, јер целера садржи хормон андростероне, који је укључен када се ослобађа мушког зноја. Бонус: Кикирики путер је богат мононенасићеним масти, што може још више повећати жену. Паковати неколико резина лубенице, такође су студије показале да фито-хранљиви састојци у летњем производу који се зову цитруллин имају способност да се опусте крвне судове, а то је мало попут плавих таблета за побољшање перформанси.



550 ФАКТОВ ПО ИСТОРИИ, чтобы стать ЭКСПЕРТОМ | Переосмысленная история (Март 2024).