Шећер је лоша вест у скоро сваком погледу. Може ометати функцију важних протеина, може довести до резистенције на инсулин, а узрокује упале које оштећују ваше артерије и кожу. Знате за очигледне кривце, али шећер се шљука у многим наизглед здравим хранама. Енергетске шипке имају 30 до 50 грама шећера и без масти, јогурт са укусом воћа има 47. Чаша шећера је еквивалентна 4 грама, тако да је то 11 чајних кашика шећера у једном јогурт-јогурту!

Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy (Новембар 2019).