Додавање живописног жутог нијансе куркума на вашу исхрану може вам помоћи да протресете те зимске блузе. Турмериц је снажан зачин који има мноштво користи за здравље, укључујући сезонску депресију. Према новој студији, турмерија може смањити симптоме депресије и анксиозности. Ово је због компоненте, цурцумин, у куркуму. Истраживачи су спровели двоструко слепу студију у којој су учесници, који су патили од акутног депресивног поремећаја, примили плацебо или додатак куркумину два пута дневно током осам недеља. Они су открили да, иако је додатак смањио симптоме депресије и анксиозности код акутно депресивних пацијената, утицај који су имали на оне који су патили од уобичајене депресије био је много значајнији.



Lil Uzi Vert - Sauce It Up [Official Visualizer] (Април 2020).