Мишел Вилијамс зарађује раве (и тоне Оскара) за њену представу као Марилин Монрое у предстојећем филму Ми Веек витх Марилин . И причајте о посвећености вашем занату: Пошто мала глумица наравно нема легендарне кривине Марилин, она се пакује на неколико фунти за улогу.
"Нисам гледао оно што сам јео, тако да то тако кажемо", каже Виллиамс (31) за магазин Пеопле на премиери филма у Њујорку (у среду ове године удара у казалишта).
Али трансформација се није зауставила. Вилијамс је стално гледао Монрове филмове, проучавао је њен глас и усавршавао њену чувену вагу, коју је вежбала везивањем појас око колена, према Невсвеек-у. Такође је морала да избледи косу сваких неколико дана, тако да се не би показала испод своје плаве перике и свакодневно провела сате у шминкању.
ВИШЕ ОД САМО: Узмите ексклузивно вежбање од Јиллиан Мицхаелс!
Готови производ? Браво! Виллиамс се претворио у Марилин са невероватним резултатима (засновано на снеаковој погледу у приколицу). Али она није прва глумица која има тежину за улогу - и гледа како се то ради.
Ево још четири звезде који су изгледали још секси са мало више меса на њиховим костима:
Ренее Зеллвегер, Бридгет Јонес
Женска глумица је, како се извештава, добила 28 килограма (једући пиззу и крофне) за улогу коју је номинирала за Оскара као јунакиња која се бори за борбу у дневнику Бридгет Јонеса из 2001. године . Она је то урадила поново за наставак 2004, Бридгет Јонес: Тхе Едге оф Реасон . Не знамо за тебе, али смо мислили да је она слатка у тим бадемима!
ВИШЕ ОД САМО: 11 безалкохолних празничних десерта
Ами Адамс, Тхе Бигхтер
За њену улогу у номинацији за Оскара као боксерску жестоку, али слатку девојку у Тхе Бигхтеру, Адамс није толико покушавао да добије тежину пошто је изгубио пост-баби килограм - на захтев директора.
"Рекао је:" Желим да изгледаш као девојка која пије пиво ", рекао је Адамс магазину Параде. А Адамс је завршио изгледајући као врло секси - и врло стварно - девојка суседна. Бонус: Инспирисан од стране борца ? Пробајте овај бокс / балет хибридни тренинг
Јулиа Робертс, Еат Праи Лове
Претпостављам да су морали нешто учинити у вези са тим "Јастом" одјељком. Робертс је освојио 7-10 килограма за " Еат Праи Лове" (изгледати као жена која је ишла кроз Италију), али је изгледала дивно као и увек. Бонус: Здрави рецепти из Италије
Хилари Сванк, Миллион Доллар Баби
Сванк није сасвим ставила "месо" на њене кости - већ је добила 19 килограма мишића (и освојила Оскара због убедљивог приказа женског боксера). Да би то урадила, наводно је јела сваких 90 минута и конзумирала 210 грама протеина дневно. Доказ да можете изгледати сјајно у било којој величини!
ВИШЕ ОД САМОЈ: Јеннифер Анистон'с Флат-Абс Сецрет
За свакодневне фитнесс савете пратите СЕЛФ на Фацебооку и Твиттеру.
Узми СЕЛФ на свом иПад-у!
