Могућности за пробиотике крећу се од регулисања здравља чврстоће, повећања имунитета, смањења стреса, депресије и анксиозности, чишћења акни и ублажавања алергија. Тампон који натопљен јогуртом може чак ослободити квасне инфекције. Нова студија додала је другу линију на листу: помажући женама да изгубе тежину и задрже га.

У студији, из Универзитета Лавал у Квебеку и објављеној на интернету у децембру 2013. од стране Бритисх Јоурнал оф Нутритион, гојазни мушкарци и жене пратили су 12-недељну исхрану у тежини, након чега су следили још 12 недеља супервизираног, али неограниченог одржавања тезине. Половина од 125 испитаника узимала је пробиотике - две капсуле Лацтобациллус рхамносус дневно.
Иако није било разлика међу мушкарцима у свакој групи, жене у групи пробиотика изгубиле су значајно већу тежину него плацебо група (9, 7 фунти у односу на 5, 7 фунти у просеку). Штавише, док су жене на плацебу добијале тежину током периода одржавања, они који су узимали пробиотик наставили су да губе тежину - око још 1.8 килограма.
Разлика између мушкараца и жена може бити везана за још један значајан налаз: У боку флоре жена, али не и мушкараца, дошло је до значајног смањења одређене породице бактерија која је на један или други начин повезана са гојазношћу по многим студијама. Односи су у најбољем случају мрачни, али истраживачи тврде да је смањење ових Лацхноспирацеае бактерија можда имало улогу у трајном губитку тежине учесника, укључујући и могућност смањења прекомјерне количине лептина у крви на крају 24 недеље. Високо циркулишући нивои лептина, хормона који регулише глад, произведену масним ћелијама, често је међу гојазним појединцима.
Истраживање је спонзорисао Нестле, који је обезбедио сензор Л. рхамносус који користи у неким од својих јогурта у Европи и изврсио неке од анализа. Луцклили, Л. рхамносус се може наћи на америчком тржишту у производима као што су Нанци-ова култивисана млекара и сојиног јогурта и кефир попут Лифеваи-а који се могу пити на пиће и јогурт. Култура је доступна и као додатак бројних брендова.
Јогурт са доданим пробиотским културама је добро успостављен као кључни елемент конзумеризма који се свесно здравља. Нутриционисти га парадирају као замена за доручак и замену киселог павлака. Грци одвајају простор за фрижидер у Аустралију Нооса и генерички оглашавани "европски" Муллер (немачки подухват који се продаје у САД у партнерству са Куакером, који тек треба да доведе своју пробиотску линију у иностранство). Јамие Лее Цуртис га је редовно држала до почетка 2014. године, када је била послушана као портпарол Ацтивиа у корист Реба МцЕнтире, Лаила Али и Травис Сторк, доктора "Бацхелор" и "Тхе Доцторс".

Your Microbiome and Your Brain (Март 2024).