Ликопен, каротеноид који се налази у црвеним и розе производима, повећава природну заштитну способност ваше коже. Одличан извор је пасте парадајза - једна студија, заправо, утврдила је да је једење 2.5 кашике дневно током 10 седмица чине људи 40 посто мање подложним опекотинама од сунца. Такође је укусно. Користите га у сосу од пасте, чили, супе и чорбе. Али запамтите да ниједан додатак није замена за исправну заштиту коже: увек користите заштитне наочаре пре него што изађете напоље.
Фитнес је постао више од начина да останете у форми, постао је стил живота. Са овим растућим трендом, проширио се и свет фитнес моде. Одећа за вежбање више није само за теретану, већ се може носити...
Наши крзнени пријатељи су део породице, али можете несвесно да ризикујете своје здравље тако што ћете имати одређене штетне намирнице, биље или друге супстанце уи око куће. Да би љубимце одржавале здраво, важно је знати шта је сигурно и шта није. Овде, неки савет стручњака за обезбеђивање да је ваш дом животињама
