Лоше новчане навике су реверзибилне. Као што сте старији, користите свој фронтални кортекс - рационални део одлучивања у мозгу - на знатно вишој фреквенцији него када сте били млађи (и склони да направите импулсивне куповине). Дакле, наука је на твојој страни! Али за сваки случај, ево нас омиљене стратегије за паметно трошење. Ваш локус контроле Да ли мислите на ваше понашање које контролише вашу судбину, или ваша судбина која вас контролише? Или можда осећате негде између вашег локуса контроле, зависно од ситуације. Ако имате јак унутрашњи положај, вероватно ћете се осећати као да управљате својом каријером. Можда чак и запошљавате друге да би били сами производни. А када имате вањски локус? Тада је лакше кривити свог шефа или лошег времена за оне негативне ствари са којима се сусрећете.



Шта нас чини импулсивним?

Када ризикујемо у залихама, у казинима или у скупим куповинама, функционишу две мождане мреже. Друштвено-емоционална мрежа (да, осетљива је на друштвене и емоционалне стимулише) и мрежу когнитивне контроле (која спроводи планирање пред собом и функције саморегулације). Још увек се чуди зашто тинејџери не размишљају двапут о паду 200 долара на нова играчка играчка, где ће одрасла особа у великој дужини да планира, која бензинска пумпа штеди више пенија по галону? Адолесценти имају социо-емоционалну мрежу која сија, а мрежа когнитивне контроле добија снаге током времена. Још један разлог за прихватање лепоте зрелости!

Наравно, ми показујемо обе врсте ових локуса. Сигуран начин смањења стреса и осећања лепшег је да се скали скали према унутрашњем локусу. Шта то значи? Реците себи да имате моћ да волите свој посао, да направите бољи свет, да се носите са тешким задацима и зарадите више новца.

ТхинкСтоцк

Разумевање емоција: Емоције нису црно-беле. Сви ми доживљавамо сложене ланце емоција. Ми можемо научити да разумемо и чак променимо емоције људи, да ли су газде, колеге или клијенти. Управљање осећањима: Ова вештина не значи да ћете сакрити свој плач док не дођете до тоалета. Уместо тога, то вам омогућава да схватите да ли је емоција одговарајућа, тако да можете решити проблеме који су емоционални. Следећи пут када се осећате љубоморним, моћи ћете брже искористити ту емоцију, како бисте боље управљали својим осећањима и понашањем.

Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Септембар 2021).