Треба вам брзо повећање меморије? Пробај вежбање. Подизне тежине посебно побољшавају ваше памћење. Студија објављена у Ацта Псицхологица показала је да су учесници који су користили машину за проширење ногу приликом проучавања фотографија успели да се подсете на те фотографије 48 сати касније тачније од оних који нису вежбали током студирања. Иако је потребна даља истраживања, истраживачи претпостављају да ће друге активности, попут сквота, вероватно произвести исте резултате. Такође радите без обзира на снагу коју волите - и спремите се за следећег шампиона тривијалне ноћи.
