Већина људи зна о значају есенцијалних масних киселина, чак и ако их не познају по имену. У основи постоје 2 врсте - омега-3 и омега-6. Пошто наше тело то не може сами направити, морамо га конзумирати кроз исхрану и додатке. А када се редовно конзумирају, пружају неке невероватне здравствене предности. Ево списка неких од најбољих храна за псе у свијету масних киселина.
Најбољи пси омега-3 света
Омега-3 је одличан за кардиоваскуларно здравље. Храна која је високо у омега-3 обухвата опсег од рибе до семена и ораха. Ту спадају сардине, скуша, ланено семе, ораси, семе цхиа, семе конопље и уље каноне. Већ можете конзумирати ову храну. Ако је тако, то је сјајно. Размотрите конзумирање више. А ако на овој листи постоји храна, не једете често, покушајте да је уведете у своју редовну исхрану.
Најбољи пси омега-6 света
Већина људи не недостаје када је у питању омега-6 као што су они када се ради о омега-3. Омега-6с се могу наћи у биљним уљима као што је сојино уље и прилично свака прерађена храна. Могу се наћи иу млечним, месним и семенским производима. Када се конзумира умерено, то може бити добро и за срце. Док вероватно добијате довољно омега-6, и даље је важно да сте свјесни како га конзумира.
Такође, требало би да узмете у обзир узимање омега-3, тако да су ова два уравнотежена.
