Уља су направљена од природних састојака који штите кожну липидну баријеру и спречавају испаравање влаге. Зими, када треба да се бринете о својој кожи, пробајте уље. "Већина природних уља се лако апсорбује, није мастно и некомедогено", каже дематолог др. Ариел Остад из Њујорка, тако да не морате да бринете о запрљаним пореовима, без обзира на врсту коже. Плус, природна уља су пуна витамина и хранљивих материја која ће озбиљно побољшати здравље ваше коже.
Мрзите своју тежину? Гене могу делимично бити криви. Одређивањем вашег састава тела, регулације апетита, метаболизма и других фактора, гени могу имати чак 60 до 70 процената гојазности, кажу неки истраживачи. Ови гени реагују на околишне услове, тако да можете кривити и оне које су уобичајене заједнице које захтевају да возимо свуда; канцеларијски послови који нас терају д
Добар сан је неопходан за одржавање здравог тела и ума. Иако постоји много ствари које можете учинити да побољшате квалитет свог сна, ваша исхрана игра кључну улогу у добром ноћном одмору. Једење...
