2007. године Лаура је започела тежак наставни посао у Сан Франциску. Годинама је имала проблема да се једе. "Једно од мојих правила било је, могу имати хлеб једном недељно. У петак сам допустио да имам сендвич, а то је био врхунац моје недеље ", рекла је она. Није била одржива - знала је да не може да научи ако се не би могла хранити. Зато је отишла код дијететичара. "У основи ме је молила да идем на терапију", каже Лаура. У почетку је била отпорна, али је коначно одлучила да покуша. Након што је мало купила, пронашла је психодинамског терапеута који је био одлично уклопљен. "Мој циљ је био у основи да могу да једем посуду од житарица без мржње", каже Лаура. Током протекле четири године рада са својим терапеутом, Лаура се постепено трансформисала. "Отишао сам на терапију због поремећаја у исхрани, али оно што сам извукао од ње и шта ја користим терапијом је много више од хране и тијела - то су и односи и мисаони процеси и све врсте ствари", каже Лаура. Била је хронична особа - задовољна, а њен терапеут јој је помогао да се види у другим димензијама. Њена самоподоба, схватила је, могла да користи пуно посла. И она имала потребу: она није била тамо само да би помогла ни да импресионира.
Речи Мудри
Ако сте нови у терапији, планирајте консултативне сесије са неколико различитих терапеута и видите који се осећају као меч. Али, ако се нађете бициклом преко више од 3-4 опције, одаберите онај који вам највише одговара и пружите релацији шансу за раст. Не постоји исправан или погрешан избор - само иди са својим стомаком.
Терапеут је истакао обрасце које Саша није видио, сазнајући нову ситуацију. Од тада је видела низ терапеута, али та колеџа је била она која је највише била у њој. "Мислим да сам учинио да се осећам сигурније и цјеловито. Од тада сам могао расти. Нисам носио ту сву ту бесу, а забринутост, брину и кривицу - то је било пуштање на слободу ", каже она. Главни разлог због којег је тај однос био толико познат, каже Сасха, јесте да јој је њен терапеут невероватно прилагођен. "Стварно је био заинтересован за оно што сам имао да кажем", каже она. "Мислим да је био одличан слушалац и био је увидљив - врло стрпљив, али, када је био неопходан, био је такође конфронтиран са мном. Али он је узео времена да изгради почетни однос. "Терапија је све у реду. Од технике до практичара, ради се о проналажењу онога што ради за вас . Да бисте добили осећај шта је тамо, прочитајте даље.
