Кад помислите који аспекти вашег живота обогаћују ваше физичко здравље, ваш посао није вероватно један од њих. Ми повезујемо послове са стресом, мањком одмора и недостатком времена - ствари које ометају добро здравље, а не побољшавају.
Компанија ЛифеСпан, фирма за фитнес опрему која производи треадмилл стол, ступила је у контакт са мном да би видела да ли би ме интересовало да дају свој производ тестној шетњи. Радни столови за трчање омогућавају вам да ходате полако док радите на рачунару. Прихватио сам позив, а треадмилл је стигао у мој дом недељу дана касније. Пре него што вам испричам своје мисли на искуству радног стола, требало би да вам кажем да немам финансијског интересовања за ову опрему - без плаћања, без акција, ништа.
КОЛОНА: Сцулпт Секи Цалвес
Ево мојих мишљења и запажања на треадмилл столу:
1. Поставите: Могао сам да извучем траку за трчање из кутије и потпуно се саставим и поставим за сат времена, а такође пазим на једногодишњег и четворогодишњака. То је било лако. Потребна ми је само мала помоћ у подизању радне површине на постове.
2. Изглед и величина: Било је веће него што сам очекивао, али изгледа модерно и професионално. Стол је око 46 инча и 31 инча дубоко, тако да има више него довољно простора за рачунар, папире и организаторе. Само имајте на уму да је радни сто за рад на трчању један велики комад опреме, а иза њега морате имати неколико стопала за сигурносне сврхе.
3. Осетите искуство пешице: Ако сте навикли на висококвалитетне траке за трчање и са одличном палубом која апсорбира ударац, вероватно ћете осећати велику разлику у сензацији док ходате. Ово није 3000 долара за трчање, и то можете осетити. Кров је тежи, са мањом апсорпцијом шока. Каже се да ова трчилица није намењена за трчање. У ствари, не иде преко 4 миље на сат. Ово оправдава мање софистицирану палубу, а користите нижу цену.
4. Ергономија и удобност: Предња ивица стола подложна је додавању удобности док држите подлактице или зглобове на њему док пишете, откуцате или пишете кроз материјале. Такође можете лако прилагодити висину стола како бисте прилагодили личне поставке или проблеме биомеханике.
5. Практичност: Ево где лежи право месо. Да ли ћете заправо користити треадмилл стол? Урадио сам неколико експеримената да бих сазнао да ли бих био тип који ће га користити. Ја сам особа која и даље воли да пише са оловком и папиром. Такође користим рачунар. Ја још не користим те мале ручне уређаје који вам омогућавају да снимате белешке на малом екрану и преузимате га на рачунар. Дакле, можете рећи да сам умерено тецх-савви, али не рани усвојитељ и ексклузивни корисник свих најновијих гаџета. За мој први експеримент, писао сам у свом дневном листу док сам ходао. Морао сам да напишем доста спорије, био је сличнији него обично и могао сам само ходати највише 3, 5 километара на сат док сам писао. Морао сам да користим врсту концентрације коју видим на лицима моје дјеце, када само уче да пишу. Добио сам нешто боље у пракси. Ипак, радије бих сједио и писао брзо и уредно, а онда устао и прошетао са много бржим клипом од 2, 2 миља на сат. Пронашао сам траку за трчање најкориснијом у неколико случајева: радили смо на позивима током којих сам морао повремено сводити неколико бележака или провјерити нешто на рачунару и док сам истраживао на рачунару - био је савршен за обоје.
ЛифеСпан је рекао да многи клијенти погоде дугме "пауза" када желе нешто да напишу ручно. Када стојите и радите, насупрот седењу и раду, још увек гори око три пута више калорија. Међутим, управо сам упозоравао на повремену напомену, али нисам пронашла паузу.
Када сам покушао да мужем пробам стубић за трчање, он је рекао да га никада неће користити, углавном зато што користи ручне и хандс-фрее уређаје готово искључиво. Он може поставити те уређаје у плочице било које регуларне траке за трчање, где имате предности боље крова, бржих брзина и нагиба. Осим тога, више воли да потпуно раздвоји рад од израде. Дакле, за њега или за оне који су попут њега, то је углавном питање прикладности, а не било каквих проблема с самим радним столом.
Ако размишљате о куповини стола за треадмилл, предлажем да то прво искористите. Напиши на то. Упишите га. Пребацивање папира. Разговарајте телефоном док ходате. Ако вам се свиђа и користиће се, користићете то. Дефинитивно се осећате награђени када обављате посао и приметите да сте ходали 2 миље док сте то урадили. Ако можете радити и здравити у исто време, то је ретка комбинација коју желите наставити.
