Да ли вам је тешко постати фокусиран? Можда имате пројекте које започињете и не завршите, или књиге које почињете да читате, али никада не завршите. Из неког разлога, лако се дистрактирате и никад не завршите. Ово може бити штетно.
Зашто? Зато што они који не могу завршити ствари ће пасти у трку против оних који имају могућност фокусирања. Према Рамит Сетхију, творцу ГровтхЛаб-а, када вам се не фокусира на нешто, и друге ствари се не завршавају. Твоја задужења на листи стварају гомилу преплављења у вашем животу. Рамит даље каже да је стварно "фокус" супер снага нашег времена. Ако имате способност да седнете и да радите кроз нешто сложено, а да вас не ометају, имате врло ретку вештину.
Зашто је тешко фокусирати
Постоји много разлога зашто је тешко усредсредити ове дане:
- Можда одрастате, нисте били подигнути да морате "видети ствари кроз".
- Можда имате "сјај сјајног објекта" где сваки пут када се нешто ново појављује, пратите га.
- Можда постоје милиони ствари које привлаче вашу пажњу (Фацебоок, текстуалне поруке, е-поште)
Дакле, како можете решити овај проблем?
Постоји неколико начина да се то поправи. Постоје апликације и технике медитације које можете пробати. Али нема брзог поправка. Фокус је вештина коју морате да радите и практикујете.
Рамит предлаже да схватите "зашто" иза зашто се не можете усредсредити.
- Да ли се бојиш неуспеха?
- Да ли се плашиш да пустиш некога?
- Да ли сте збуњени у следећим корацима?
- Да ли се то не уклапа у ваше истинске жеље?
Без обзира на истину, будите искрени са собом. Кад будете искрени са собом, бићете боље опремљени да завршите задатке.
