Свакодневни веллнесс је да се бринете о себи и осећате се добро, сваког дана и сваке вечери. То не значи само једење права и вежбање. То такође значи проналажење малих, једноставних начина да се побринемо за себе и да се осећамо добро за себе. А овде је један од најједноставнијих начина: надоградите пиџаме. Многи од нас су уморни до краја дана превише уморни коју одећу изаберемо да носимо у кревету. Ако смо срећни, успели смо да сипамо зубе и опере своју шминку пре него што изађемо на јастук. Али размишљаш о пиџамама? Не толико. Као што сам рекао у свом посту прошлог месеца, ваш кревет је једноставно за спавање и за секс. Није место за једење вечере или сортирање дневне поште или дохватити се на "Гаме оф Тхронес". Само зато што би његове употребе требало ограничити, не значи да кревет није важан. И то је управо зато што бисте можда желели да размислите о томе на чему се укључите пре него што се укључите.
Понекад се добро осећа споља. Носећи своју стару дуксерицу у кревету, омиљена мајица вашег дечака или јучерашња одећа не мора нужно учинити много за вашу самопоуздање. А ако одлучите да спавате са неким другим, уђете у кревет у ове старе, највероватније превише и неприлагођена одећа не чини много да инспирише романтичне мисли и понашања.
Промена понашања је моћна ствар. Добре навике доносе боље навике, а поверење повлачи поверење. Исто важи и за спаваћу собу. Ношење нечег меког и удобног може бити ласкаво и секси. Дакле, чак и ако сте сувише уморни да бисте размишљали о томе како се сналазите са својим партнером, или ако сте узнемирени због тих додатних грицкалица које сте је јели данас, све то оставите на страну. У сваком случају, ако ћете ићи у невољу да се преправите у одјећу за спавање, да ли је заиста превише проблема да зграбите ову слатку или секси одјећу умјесто старе и разбацане? Не то није. То је иста тежина за много више награда.
Изазивам те да нађем нешто са чим се осећаш добро да носиш у кревету. Кладим се да ћеш се боље осећати и боље спавати (и то нам је све потребно). А ако делите свој кревет са партнером, кладим се да ће и они то ценити. Приушти се неком лепом, новом ПЈ-у. Биће вам драго што сте.
