Истраживачи на државном универзитету у Кансасу су открили да раднохоличарима прескачу више оброка и да ће вјероватније да сами пријављују депресију него људи који мање раде. Ако не можете смањити сатове, покушајте да укључите неке здравије навике у свој радни дан. На пример, држите здраве грицкалице на руци и направите паузу да идете на шетњу током дана (не, ходање до продајне машине се не рачуна).